Wat eet je nu

[Reberry]

Moet dit echt niet gaan lezen krijg ik echt honger van en heb net gegeten

Hehe, it was some gooooooooood

[gain is pain]

65gr gerookte makreel
100gr pinda's
1 rijstwafel.

[Torque]

post workout, banaan, 40 gram whey en 80 gram havermout met 600ml melk

[Shredmaster]

Me hungry.

whey shake
200 gram kip
500 gram kwark
50 gram pinda's
groene thee

[Saint2D]

Ik hou het simpel bij 80gram pinda noten

[jantje91]

Zit op school te studeren.
2 volkoren broodjes ouwe kaas
2 volkorenbroodjes kalkoen
halve liter melk!

[JingTseng]

zodadelijk zelfgemaakte plaatpizza met artisjok - Mozzarella - uienringen - zwarte olijven - Knoflook - paprika,oregano & knofllookpeper

[maar7en8]

2x gekookt ei
30gr pinda´s

[Tommyy]

100 gram gerookte zalm op een volkoren bolletje.

[Iron Mind]

150g gehaktbal (extra mager, runder)
300g aardappelen
50g havermout met kaneel en water
600g spinazie

[gain is pain]

400gr gekookte rijst
150gr kipfilet
20gr pindakaas.

[Reberry]

Tosti met ham, ei, curry en tomaat met een salade (rode kool, feta, olijven, augurk, wortel, wat augurken sap en olijfolie & azijn, zo lekkerrrrrrrr)

[Fitness-maniak]

rauwe haring met uitjes gehad, en een beker chocomelk.

[Ibra50]

Lekker aan me blikje tonijn (op water basis)

[Bardete]

boterham met kipfilet en komkommer