Tweet
delicious pancakess
-
When Vin Diesel gets pulled over, he lets the cop off with a warning -
Grof volkorenbrood met pindakaas ( met van die stukjes pinda erin) Grrr , ik wil er nog eentje.Comment
-
2 bruine broodjes
gebakken ei 2 hele eieren, heeel klein beetje kipkruiden, beetje peper
klodder mayo
MmmmDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
5 bruine boterhammen.
3 eitjes.
glas melk.
glas sinasappelsap.Comment
-
450 gram magere kwark
15 gram whey banaan
15 gram walnoten
35 gram cashewnoten
Over 2.5 uur :
150 gram kipfilet
250 gram italiaanse wokgroentes
4 ml olijfolie
15 ml zaanse mayonaiseComment
-
Gekookte eieren jummie"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
4 gebakken roereieren
bak magere kwark
40g whey
kaneel
banaan
sinaasappel
kop koffie"Straight outta gym"Comment
-
18:00 :
200 gram kabeljauw
1 broccoli (begon al een beetje geel te zien en was eigenlijk niet te eten)
3 ml olijfolie
Over een half uurtje :
80 gram kabeljauw
200 gram wokgroentes
3 ml olijfolieComment
-
gemixt fruit
whey shakeComment
-
70 gr zilvervliesrijst
400 gekookte bloemkool met kerriepoeder
150 gr tonijnmoot, zachtjes gebakken in 10 ml olijfoliecreatemybody.netComment
-
Zo laat nog?Comment
-
-
40gr cassseine met 100gr brinta
Comment
-
Lekker bakje magere kwark en zometeen lekker slapenStats: 74kg at 11%
Vision: 85kg at 8%Comment
-
ik heb net toch anderhalve kilo kipfilet klaargemaakt,wat zo verschrikkelijk lekker was (nieuw eigen recept) dat ik er gewoon niet vannaf kon blijven!!!
nu is alles op
Ga als de sodemieter van die wipkip!!!.......nou is papa!!!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...4 uur geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...8 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...1 week geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...2 weken geleden
Comment