Tweet
Post workout maaltijd gegeten van kip en rijst
-
"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about." -
Goed bezugggg jonguhhhh!Originally posted by Faabjan View PostNever send a boy to do a mans job!Comment
-
Ik had net 2 forellen met gekookte wortels en gepofte bataat. Nou heb ik het al een half uur geleden gegeten en toch nog zin in iets, dus nu zit ik aan 2 gekookte eitjes. Best een lekker toetje!Comment
-
Boddyybuilldduunnggg jonguuhhhhOriginally posted by nibor76nl View Post
Never send a boy to do a mans job!Comment
-
Op het menu stond wortelen (niet te vreten omdat ze maar halfgaar waren), gebakken schol en yoghurt met muesli.Comment
-
250 gr biefstuk met zelfgemaakte knormarinade en oliijfolie
krop saladePain is Temporary, Pride is Forever
Never Ever Give UpComment
-
Ik zit aan de magere kwark gemengd met een beetje siroop.Comment
-
net indiaas uit eten geweest met ouders.
kip in 1 of andere curry's saus
en nog wat gamba corma (van mijn moeder)
gebakken spinazie met ui
gebakken champigions met ui en knoflook en allerlei kruiden
heb de naanbrood en rijstgerechten laten staan
echt lekker!!
verantwoorde junk
“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
casseine papje met water."Straight outta gym"Comment
-
16:00 - Dextrose, whey
18:00 - Witte rijst, kipfilet, wokgoentes, vruchtensap
20:30 - Witte rijst, kipfilet, wokgoentes, vruchtensap
23:00 - Witte rijst, kipfilet, wokgoentes, vruchtensap
U jelly ?Comment
-
@swekie heb wel is wat beter gegeten.
Comment
-
waarom in godsnaam zo laat nog rijst en vruchtensapsq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5Comment
-
-
-
Lekkere junk hoor. hoop dat je niet een schuld gevoel hebt ofzooOriginally posted by maar7en8 View Postnet indiaas uit eten geweest met ouders.
kip in 1 of andere curry's saus
en nog wat gamba corma (van mijn moeder)
gebakken spinazie met ui
gebakken champigions met ui en knoflook en allerlei kruiden
heb de naanbrood en rijstgerechten laten staan
echt lekker!!
verantwoorde junkNever send a boy to do a mans job!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...4 uur geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...7 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...1 week geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...2 weken geleden
Comment