Wat eet je nu

[Xomgeek]

+- 200 gram kip en dan zo wat rijst

rauw gewicht of na bereiding ?? of maakt dat niet uit, ik weeg altijd rauw.

OT. Zo bbq werkfeest

[de sterkste ophaler]

300 gram sperziebonen en wat gyros.

rauw gewicht of na bereiding ?? of maakt dat niet uit, ik weeg altijd rauw.

OT. Zo bbq werkfeest

rauw gewicht

[Shredmaster]

500 gram kwark en 40 gram cashews. Nu pitten ben kapot.

[Flexer]

500 gram kwark, begin het nog lekker te vinden op den duur

[Xomgeek]

500 gram kwark, begin het nog lekker te vinden op den duur

zo ging dat ook bij mij nu ben ik er verslaafd aan
OT: 45 gram brinta und 300 ml/gram yoghurt

[Castaway]

250 Magere kwark + nectarine

[knoefje]

net getraind, nu chocomel

[Le0n]

Bak havermout + whey shaky had er vanmorgen geen zin in

[Shredmaster]

300 gram pangafilet met sambal
500 gram kwark
40 gram cashews

Wat is eten toch lekker

[Le0n]

Net terug van trainen... Whey shake + 30g cashew

Straks bak pasta

[Shredmaster]

groot bord spaghetti met gehakt en daarna een whey shake

[Gobmeister]

Helemaal niets..

[Le0n]

500gr Magere Kwark van Melkan dit keer

[kees]

Grote zak chips en nu een reep chocolade van 75 gram