Tweet
-
Mind is everything. -
wtf, zijn die echt? en waarvan zijn ze
Comment
-
ik hoop niet dat het is waarop het lijktOriginally posted by resike View Post
“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Pilav met rijstGeniet, en drink met maten!
Comment
-
@ Resike
Eating pussy wordt zo wel iets te letterlijk genomen....Geniet, en drink met maten!Comment
-
Haha resike,
OT,
250g kip.
3 tomaten.
2 uien.
Olijfolie.
Knoflook poeder.
Kerrie poeder.
Paprika poeder.keep the focus going!Comment
-
Zwaarste shake voor mij tot nu toe:
650 ml chocomelk
125 ml koolzaadolie
80g maizenaOn a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
250ml kwark met muesli
1 banaan
2 volkoren broodjes met 75gram kipfilet.Comment
-
haha, nice!Originally posted by gleke View Post
hoeveel kcals per dag zit je nu?
al over de 5500kcals heen?“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
"I challenge you to make your life a masterpiece. I challenge you to join the ranks of those people who live what they teach, who walk their talk."Comment
-
3 Eieren
1 Tomaat
2 geroosterde volkoren boterhammen
Wat Provençaalse kruiden..
Had daar gewoon zin in!Maart 2011 - Begin trainingComment
-
ommelet 8 eiwitten en 2 hele eieren en 200 gram groenten
Comment
-
Hutspot met kookworst.Geniet, en drink met maten!Comment
-
40 g havervlokken
halve eetlepel pittenmix met gedroogd fruit
gekookt ei
0,4 L magere melkStatus: pakt het weer rustig aan op.Comment
-
08.30 100 gram havermout 40 gram whey
10.00 2 botherhammen met pindakaas
11.30 4 boterhammen met 200 gram rundergehakt en een beetje ketchupHuidig: 92.5kg, 186cm 14% (schatting adv de spiegel)
Doel eind 2015: 100kg
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/57190-niecks-log-naar-95-kg.htmlComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...4 uur geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...7 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...1 week geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...2 weken geleden
Comment