Wat eet je nu

[Iron Mind]

omelet van 5 eieren, beetje peper en zout..

Straks over 1-2 uurtjes weer wat naar binnen werken.

[jxh0101]

4volkoren boterhammen belegd met kipfilet en light kaas, dat even in de oven zodat de kaas wat smelt en brood krokant is. en hierbij 2 gekookte eieren kop espresso en nog 2potjes yoghurt

[Fitness-maniak]

Broodje met worst, en een boterham met John West tonijn paté.

[Snowflake]

2 mandarijnen en een banaan & volkoren brood met kipfilet. (Over 5 minuten)

[xBrian]

300g kip
300g uien
hele berg rauwe andijvie
Beetje sambal
knoflook poeder
kerrie poeder

[denise230487]

Uurtje geleden 15 gram kabeljauw, 15 gram broccoli en 150 gram peultjes. Uit de stoomoven.

Over een uurtje 500 gram magere kwark en 30 gram noten.

[Robbie1970]

15 gr kabeljauw???das erg weinig zeg :s

[Steff_Hens]

15 gr kabeljauw???das erg weinig zeg :s

En 15gr broccoli dan, dat is 1 miserig stompje

[Nocerino]

Oh daa best boeiend ja, die moet ik onthouden, normaal weeg ik me na week stront ophouden

Doe ik ook altijd, verdoezelt mijn bf

150 gram rijst
130 gram tonijn
100 gram balkan groenten
En peperrrrrrrrrrr

[TjanIlo]

500 gram kwark en dan lekker slapen

[Robbert95]

5 hele eieren.
50 gram cashews.
1 appel & een kiwi.
en 500 gram kwark!

[optiflex]

160gr havermout 2 eieren beetje whey appeltje en vegetarische macaroni met kip

[Pawky]

ik zit op me speeksel te kouwen..

[Teddek]

Tonijn salad

[Robbie1970]

Gegrillde kip en een appel