Tweet
rijst kip sperziebonen en beetje meuk uit zo'n potje voor de smaak
-
-
net blikkie tonijn met sambal, kappertjes, augurkjes en klein beetje mayoWinners are not those who never fail, but those who never quit!Comment
-
3 volkoren sneetjes brood met kipfilet en een appelComment
-
250gram kwark
50gram ongezoute pinda'sShut Up And Squat!!! Status: CuttenComment
-
bord vol brocolli, bloemkool, wortels
stukje varkenshaas
bakje salade
185g havermout met water en kaneel
straks trainen."Straight outta gym"Comment
-
Half kopje gekookte zilvervliesrijst met gestoomde groenten en kip uit de Tajine.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Vanochtend 116 kilo asperges uit de grond getrokken, meteen voor mezelf maar een kilo oid meegenomen en soep van gemaakt. Ben er nu van aan het genieten!
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
spaggeti (volkoren) met 200gr tonijn (blik) 2 zoete pepers uitje en verse knoflook dit alles aanfruiten en wat magere kruiden roomkaas (philadelphia) eventueel wat water erbij voor de smeuigheid en lekker over de pasta
ik denk dat het lekker is maar ik ga het straks proefenComment
-
WTF? Eet je dit allemaal in 1 maaltijd? Hoe krijg je dit allemaal weg??Originally posted by Waterpoloboy View PostStop sitting back thinking, saying yeah man that 'd be cool, that 'd be cool, I want to be this I want to be that, grab your fucking nuts and be it!!Comment
-
Ik krijg dat altijd te horen, maar heb daar geen moeite mee om dat te eten. Weet ook niet waarom..Originally posted by blue_eye View Post"Straight outta gym"Comment
-
net terug van een training.
40 gram waxy maize
50 gram whey
nu ff douchen en daarna,...... SUSHI!!!!Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Furious Pete!Originally posted by Waterpoloboy View Post
Ik zou gaan wedstrijdeten man, talent!
OT:
Net: 300Gr Kip cajun met 125Gr rijst.
Straks: 5 eieren, 2 tosti's met chorizo.
Schouders en borst 50 minuten trainen
Daarna: Shake + 300Gr Gehaktbal met uitjes
Kickboxen
Vanavond: 500Gr Drumsticks met aardappels en bloemkool
Snack: Lamsworstjes en tomaat met dressing
Nacht: 500Gr Kwark met mango en sinaasappel smoothie
Vervelende sport man.SsssmokingComment
-
In het bezit van een tamme lintworm?Originally posted by Marv View Post
Train hard or go hormoneComment
-
Vanavond:
notenrijst
snijbonen gesneden
bakkeljauw (daar zit echt superveel eiwit in!)
beetje sambalTrain hard or go hormoneComment
-
200 gr kipnuggets
3 sneetjes bruinbrood
50 gr noten
glaasje magere melkComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x
One legged paused calf raise:
- BW 22x...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x
Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x
Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x
One legged paused calf raise:
- BW 20x,...1 week geleden -
Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...2 weken geleden
-
Hey allemaal,
Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 4x
- hindu squat BW 30x
Deficit wide grip SL DL:
- 120kg 3x
-...2 weken geleden -
Stallion X Gummies United Kingdom This customer-centric approach has led to continuous improvement and innovation, ensuring that the gummies consistently...2 weken geleden
Comment