Wat eet je nu

[wzoet]

150g tonijn
bord pasta
500ml melk

[optiflex]

couscous salade met kip en havermout verdorie wat is havermout toch lekker.

[xBrian]

Vandaag een keer in de middag trainen,
100g rijst
100g tonijn
200g broccoli

[maar7en8]

150g zoete aardappel
75g tonijn
100g spruitjes
1 ei
10g amandelen
met wat verse kruiden.

[optiflex]

100 gram rijst met 220gr kipfilet en 110 gram garnalen beetje jamaican hotsauce en beetje ketchup. Mmh kip en garnalen.

[east1977]

Een appel

[xBrian]

Een appel

Zozo

[KevinCS5]

Ben & Jerry Half Baked,de beste smaak van B&J volgens mij.Cookie dough & brownies gemixt in chocolade ijs en vanille ijs,aanrader dus! Na heel maandje cutten,wat belonen.Maar past wel in mijn macros ,daarna kwark met gerookte zalm

[K-94]

Friet, kaassoufflé, bamihapje en een kroket. Daarna nog vanille en slagroomijs met slagroom.

[jxh0101]

perfection bar van b & f shop

[jxh0101]

2 kipfilets met wat sambal erbij

[optiflex]

Pompoen soep

Gehaktballen, garnalen, aardappelen sweet chili saus en knfolook saus
Chocolade taart, griesmeel taart, tiramisu, fruit salade.

Fuck yeah heerlijk gegeten, nu maar hioen dat ik morgen even hard knal in de. Sportschool.
K had ongeveer 2200kcal overgelaten voor deze maaltijd. Denk dat ik het wel heb gehaalt. Nog een fijne kerst iedereen

[wzoet]

gegourmet

alleen groente, veel vlees zonder saus en water.

[sn1kki]

2x long chicken Menu, van burger king

[IvySection]

Ben & Jerry Half Baked,de beste smaak van B&J volgens mij.Cookie dough & brownies gemixt in chocolade ijs en vanille ijs,aanrader dus! Na heel maandje cutten,wat belonen.Maar past wel in mijn macros ,daarna kwark met gerookte zalm

First post over B&J haha