Tweet
Unnuh bak kwark 
-
17 Jaar 190CM 76KG -
2 onsjes kip en een casseine shake, lekker met een volle maag slapen straks
.
Comment
-
8 boterhammen met kalkoenfilet. Nog 12 te gaan! Wordt een goed feestje op het toilet!"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
20 boterhammen als een maaltijd?Originally posted by Nocerino View Post
installing muscles....please waitComment
-
6 pannekoeken met tiramisu en een bak choco ijs.....schuld van Patriciaaaaaaa
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Booeee zwak man.Originally posted by Robbie1970 View Post6 pannekoeken met tiramisu en een bak choco ijs.....schuld van Patriciaaaaaaa
Zit atm op 12 bammetjes. Zo 160 gram havermout erachter gooien. Carbs, hnng."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Zit nu aan een flinke flinke fliiiiinke bak koffie in de les. Zometeen heb ik 300ml appelsap en een klein whey shakeje.
Daarna trainen en dan carbloaadd
"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."Comment
-
En een eiwitsjeekie toch?Originally posted by Nocerino View Post
Ja ik ben zwak
Patriesje heeft me helemaal in haar macht met al die recepten
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Nee, moet mn dynamiet hydroisolaat nog binnen krijgen. Al bijna drie weekjes geen shakies meer gehad .
Ik begrijp hoe je je voelt hoor. Die vrouwen altijd met hun lekkere recepten enzo. Misschien maar homo worden.
160 gram havermout + melk
Ps leuke emoticon
"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
100gr zilvervliesrijst, 200gr groente, 300gr pangafilet met cajunkruiden en sambal badjakWinners are not those who never fail, but those who never quit!Comment
-
Zullen we daten dan?Originally posted by Nocerino View PostNee, moet mn dynamiet hydroisolaat nog binnen krijgen. Al bijna drie weekjes geen shakies meer gehad .
Ik begrijp hoe je je voelt hoor. Die vrouwen altijd met hun lekkere recepten enzo. Misschien maar homo worden.
160 gram havermout + melk
Ps leuke emoticon
Net bak rijst op 125 gram met 250 gram tonijn en beetje groen erdoor
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
net 2 eieren en halve liter melk achter de kiezenComment
-
Voor vandaag basicly, chest + triceps, 120 kg atm 1.82, negeer die starbucks en dat daily goal met carbs trouwens
5 maaltijden, 2 shakes, ziet er goed uit imo, eindelijk voeding zelf weer eens onder controle ipv steeds op 3k-4k cals uitkomen en rotzooi eten voor een maand ofzoLast edited by haci; 28-05-2013, 13:25.Rainman: "Be a Sickcunt, not a sadcunt"Comment
-
Net 4 eieren en .5l groene thee op.
Welke site/app is dit?Originally posted by haci View Post
Ziet er net uit!Comment
-
Rijst met vis, straks ff trainen, liggende frontsquat!"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...43 minutes ago -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...2 dagen geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.2 dagen geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...1 week geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 week geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
Comment