Tweet
4 boterhammen met fruit stroop 
-
Who's the Chef -
Originally posted by Falstyr View Post
ligt dat niet zwaar op de maag? zo een lepel?
ontopic: boterham kipfilet en boterham kaas en een mandarijntje 
De waarheid kan erg hard zijnComment
-
PWO:
4 volkorenbrood
1 ei
75 gram vleeswaren (paard/kalkoen)
Beker KarnemelkStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
Net terug van mijn training:
wheyshake en groot glas jus d'orangeGeniet, en drink met maten!
Comment
-
30 gram walnoot
20 gram amandel
450 kwarkStats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
heb net 200 gram kwark en 30 gram cashew noten op
Groetjes van Liesbeth
Comment
-
Valt me. Je moet toch iets om aan je ijzer te komen.Originally posted by MasterTuning View Postligt dat niet zwaar op de maag? zo een lepel?
ontopic: boterham kipfilet en boterham kaas en een mandarijntje
200gr zalm.Comment
-
2 kipschnitzels gebakken en gegeten samen met een kom vla
geen combi en slecht ik weet het maar had nog honger voor ik ga pittenStats: 1.87, 90kg, 15.3% vetComment
-
Da's idd een waardeloze combinatie, en ook geen goede optie voor het slapen gaan. Neem dan wat magere kwark of een caseine shake.
On-topic: Kop koffie en 50 gram Beef Jerkey (goed voor zo'n 26 gram eiwit)Geniet, en drink met maten!Comment
-
Waar koop je de jerkey? Bij de Jumbo verkopen ze het niet meer. Heb wel vega versies, maar toch liever vlees.Originally posted by de sterkste ophaler View Post
Eet nu een ons zilvervliesrijst, vier ons rode kool en twee ons kipfilet.Comment
-
Liter volle melk en 250ml slagroom. Moest inhalen."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
@ Steentje
Ik haal ze bij de Sligro, maar als je geen Sligro pasje hebt dan kun je ze ook bij EmtE halen. Vooral de Cajun Hot is heerlijk!
On-topic: Wheyshake en 450 gram Brintapap. Een kop thee.Geniet, en drink met maten!Comment
-
-
omdat hij moest inhalen??Originally posted by levensgenieter View Post
Ontopic: jammer genoeg al de hele dag : Oliebollen met poedersuiker en taaitaai popjes..De waarheid kan erg hard zijnComment
-
Nog niet van de Genix Shake gehoord?Originally posted by levensgenieter View Post
http://forum.bodynet.nl/recepten/290...jtshakeje.html
Werkt goed in een bulk heb ik gemerkt
1 snee brood, 100gr kipfilet
250gr magere kwark.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...2 dagen geleden -
In today’s competitive digital landscape, having a robust Android app is essential for businesses aiming to capture the attention of a vast user ba...2 dagen geleden
-
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...3 dagen geleden
-
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...3 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...4 dagen geleden -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...6 dagen geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...1 week geleden
-
Who can block the trump presidency?1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...1 week geleden
Comment