Tweet
brinta, 7.00, zaterdag, dedicated or whatt 
-
~love what you do, do what you love~ -
een kom havermout met een handje rozijnen en een whey shake op waterbasis.Anything worth having, is worth working hard for!Comment
-
300ml halfvolle melk, 50gr brinta, 25gr whey banaan, 200ml ongeklopte slagroom.Comment
-
nog geen idee ga nu de koelkast plunderen.. macaroni ei brinta whatever flinke maaltijd anar binnen proppen loop ene maaltijd achter.Comment
-
Het is weekend dus verlaat ontbijt:
50 gram whey
40 gram havermout
2 boterhammen met 100 gram kip
1 boterham met pindakaas
40 gram noten
2 banenen
En een emmertje koffie.
en Knoefje ik was zelfs 7 minuten te laat maaltijd 2 is gepland om 10.00 uur normaal :PBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Ik voeg gewoon wat maaltijden samen verder op de dag.Comment
-
Yep me2.
500 gr. magere kwark met een scheutje karvam cevitam (rozebotel)
300 ml. volle chocolade melk
uno banana
mammoth shake 700 ml.
kan weer ff 2 uurtjes vooruit.Bulken sinds 12-10-2009 - 82 kilo 10,2 % Doel 95+25/11/09 - 89,6 Kilo BF ----- %"Where others see trouble.. I see opportunities"Comment
-
2 ons rosbief met 6 hele eieren in 2 eetlepels olijfolie....met heel veel peper.ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
Een hele anijs letter. Was lekker
Comment
-
Hoe klein is zoiets?Originally posted by Falstyr View PostEen hele anijs letter. Was lekker
een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Het was een letter S 500gr volgens de doos. Lekker tussendoortje. Zo meteen 2 snee brood met pindakaas en 4 eieren.Comment
-
-
150 gram kip
100 gram rijst
100 gram sperziebonen
40 gram noten
colatje lightBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
130 gram havermout
500ml melk
4 eieren@ ketIFComment
-
0.5 ltr magere yoghurt, appel en 100 gram cashewnotenความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
Are you currently on the lookout for Jobs in Karachi? In this article, we will explain how Karachi’s job market is bustling with opportunities spanning...8 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...12 uur geleden -
In the vibrant city of Lahore, the future of motion graphic design services is poised to revolutionize the way brands communicate their messages. With...13 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...3 dagen geleden -
In today’s competitive digital landscape, having a robust Android app is essential for businesses aiming to capture the attention of a vast user ba...3 dagen geleden
-
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...3 weken geleden
-
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...5 dagen geleden -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...1 week geleden
Comment