Wat eet je nu

[Eunice]

Wat eet ik straks: stoofschotel van hamlappen met sperziebonen en kastanjechampignons, beetje aardappelpuree.

[Xomgeek]

en die pindakaas gooi je gewoon je brinta in?.. lijkt me niet echt eetbaar.

jawel hoor moet gewoon goed roeren dan verspreid het zich, kun je ook doen bij havermout.. is een goede manier op je vetten binnen te krijgen

[martin01]

200gram koolvisfilet bah wat ben ik dit beu, worteltjes in melk saus, tomaat, 2x perzik, thee lepel pindakaas

haha ik heb dat nooit hoor.
ik eet ook elke dag koolvis,lekker uit de magnetron met beetje viskruiden van verstegen eroverheen besprenkeld heerlijk en clean

[Xomgeek]

net op 1 heel ei .. 2 eiwitten kaneel en een scheutje magere melk..

[kees]

Pizza.

[Xomgeek]

6:30: sinaasappel met een bakje brint[s]a[/s]on
10:00 20 gr kip, 220 gram magere yoghurt kanneel 1 eiwit ( vergeten tonijn te halen )
13:00 bakje brint[s]a[/s]on
14:30 yoghurt, sinaasappel en tonijn
16:00 kip + brood+ pindakaas
18:30: rode kool met een rundervinkje
20:30-21:00 ( rond die tijd ) een lekker bakkie kwa[s]r[/s]k

hamburgers (H)

[Xomgeek]

hamburgers (H)

*jalours* ooh morgen bbqen dan gaan er denk ik ook wel de nodige burgertjes in

[Xomgeek]

brinton met yoghurt en 1 sinaasappel

400ml melk 60 gram brinta

[Knulletje]

09.30. 400gr pasta met gegrilde kip, 500gr gestoomde witvis, halve liter melk

[Xomgeek]

als laatste heb ik op,
volk. brood,
kip,
appel,

[Brambo19]

Net 100 gram tonijn groenten en 3 sneetjes volkorenbrood gegeten.
Daarvoor 200 gram gegrilde kipfilet met gestoomde brocolli en eetlepel olijfolie. Eet ik bijna dagelijks tijdens de cut maar word het echt niet beu

[Ashley]

Straks Sushi met roerbakgroenten.

[Homer]

Straks voor de derde keer achter elkaar BBQen! Mmm!