Wat eet je nu

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Dextrose, BCAA, glutamine (net getraind), visolie en biergistcapsules.
    Dumbells build a bigger chest
    Barbells build a bigger ego

    Comment


    • 500g kwark.
      Dumbells build a bigger chest
      Barbells build a bigger ego

      Comment


      • Originally posted by Roy P View Post
        500g kwark.
        jij vreet me ook kwark man, damn
        160kg squat
        225kg deadlift
        130kg benchpress

        Comment


        • beef.
          sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70

          you know they can't handle us like debbies does dallas

          Comment


          • Originally posted by bodybuildr1990 View Post
            jij vreet me ook kwark man, damn
            Valt wel mee hoor, kilootje per dag. Je moet toch wat 's middags als je geen tonijn lust etc , dit krijg ik tenminste naar binnen gestampt ^^.
            Dumbells build a bigger chest
            Barbells build a bigger ego

            Comment


            • Originally posted by Roy P View Post
              Valt wel mee hoor, kilootje per dag. Je moet toch wat 's middags als je geen tonijn lust etc , dit krijg ik tenminste naar binnen gestampt ^^.
              eieren? Of heb je dat al ergens anders in je schema..
              sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70

              you know they can't handle us like debbies does dallas

              Comment


              • Cashew noten
                Als je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???

                Comment


                • Originally posted by kojak View Post
                  eieren? Of heb je dat al ergens anders in je schema..
                  Heb ik al ^^.
                  Dumbells build a bigger chest
                  Barbells build a bigger ego

                  Comment


                  • 150 gram tonijn
                    100 gram paprika
                    20 gram pinda's
                    Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
                    Go heavy or go home!

                    Comment


                    • Verslapen.. Alweer!

                      2 bruine boterhammen met ei (zonder eigeel) met gesmolten kaas + Brinta Wake Up.
                      Dumbells build a bigger chest
                      Barbells build a bigger ego

                      Comment


                      • 100 gram kip
                        150 gram sperziebonen
                        20 gram pinda's
                        Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
                        Go heavy or go home!

                        Comment


                        • 150 gram tonijn
                          2 boterhammen kipfilet.
                          halve liter water

                          volgende maaltijd 5 eitjes, 2 boterhammen.

                          dan trainen en snackbar leegeten.
                          sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5

                          Comment


                          • 25g ongezouten pinda's
                            Dumbells build a bigger chest
                            Barbells build a bigger ego

                            Comment


                            • Moet mijn boterhammetjes van 11 uur nog inhalen dus:

                              1 bak kwark en 8 boterhammen met kipfilet
                              Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.

                              Comment


                              • zojuist de koekronde op werk weer afgeslagen. Nog uurtje wachten en ik kan er weer 2 broodjes tonijn intrappen ^^
                                Ga uit mijn vaarwater want ik ga rechtdoorzee.

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                Working...
                                X