Wat eet je nu

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Brinta whey banaan etc.
    Dumbells build a bigger chest
    Barbells build a bigger ego

    Comment


    • 4 boterhammen met ham + kaas
      Dumbells build a bigger chest
      Barbells build a bigger ego

      Comment


      • uurtje geleden: 120 gram havermout + 600 ml halfvolle melk + 40 gram whey
        On a long road to insanity.

        SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg

        Comment


        • 50g ongezouten pinda's
          Dumbells build a bigger chest
          Barbells build a bigger ego

          Comment


          • 6 gebakke eieren met een stuk beenham en wat augurkjes

            Comment


            • 500gr kwark
              Dumbells build a bigger chest
              Barbells build a bigger ego

              Comment


              • Originally posted by Roy P View Post
                500gr kwark
                hoeveel kg kwark speel jij zo binnen op een dag?
                heb je er een aparte koelkast voor ofzo?
                On a long road to insanity.

                SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg

                Comment


                • 6 volkoren sneetjes brood
                  150gram tonijn
                  kop koffie
                  wat ketchup
                  "Straight outta gym"

                  Comment


                  • Originally posted by gleke View Post
                    hoeveel kg kwark speel jij zo binnen op een dag?
                    heb je er een aparte koelkast voor ofzo?
                    Een kleine kilo. Valt nog wel mee toch? Het 1100kcal ontbijt gaat er moeilijker in dan dat.
                    Dumbells build a bigger chest
                    Barbells build a bigger ego

                    Comment


                    • pot bruine bonen en 300gr koolvis.

                      Comment


                      • Rode kidneybonen met hete chilisaus
                        Dumbells build a bigger chest
                        Barbells build a bigger ego

                        Comment


                        • haha .. het lijkt hier wel een kook programma

                          heb net alweer een half dozijn eieren met een lading fruit op

                          btw

                          ik heb een vraag ik ik ben 1.82 76 kilo en word niet veel zwaarder wat moet ik eten om te groeien als ik blijf trainen..? misschien een kuur sustanon

                          Comment


                          • Originally posted by shark666 View Post
                            ik heb een vraag ik ik ben 1.82 76 kilo en word niet veel zwaarder wat moet ik eten om te groeien als ik blijf trainen..?
                            Stickies lezen.
                            Dumbells build a bigger chest
                            Barbells build a bigger ego

                            Comment


                            • Net getraind..nu een blik tonijn, eieren en 2 sneetjes brood met maanzaad
                              "If challenge had a taste...you'd be quite delicious."

                              Comment


                              • 50g ongezouten pinda's
                                Dumbells build a bigger chest
                                Barbells build a bigger ego

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                Working...
                                X