Tweet
50g ongezouten pinda's
-
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego -
Whey shake (zo trainen)Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
750ml chocomelkComment
-
50g cashews
200g kwarkEvery athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
Op elke pagina is roy wel te zien.Comment
-
20gram ongezouten pinda's
500g kwark
nog even wiskunde formules leren en dan lekker pitten"Straight outta gym"Comment
-
500g kwarkDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Havermout+kwark+wheyComment
-
50gram havermoutvlokken
500ml magere yoghurt"Straight outta gym"Comment
-
50g ongezouten pinda'sDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
125g rode kidneybonen met chilisausDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Hij deelt ons graag mee wat hij de hele dag eetOriginally posted by gameface View Post
“We all die. The goal isn't to live forever, the goal is to create something that will.”Comment
-
Ach als ik ergens ongestraft kan spammen..
OT; 500g kwarkDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
me haz eating a "peer""Straight outta gym"Comment
-
500g kwark
halve liter water"Straight outta gym"Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...4 uur geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...7 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...1 week geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...2 weken geleden
Comment