Wat eet je nu

[gain is pain]

100gr pinda's
40gr all day protein

[Bigger faster stronger]

100 gram kalkoen filet op brood

[Viranelly]

4 sneeën brood met 70 gram pindakaas

[Viranelly]

pwo

2 grote tortilla's met roerbakgroenten, saus en kipfilet

[Viranelly]

Wow, ik kijk net op bodybuilding.com en verbaas me er echt over wat die Amerikanen allemaal vreten om aan hun calorieën te komen.

Meals Eating Now XIII - Page 25 - Bodybuilding.com Forums

[gleke]

bakje kwark

[scoobydoo]

Wow, ik kijk net op bodybuilding.com en verbaas me er echt over wat die Amerikanen allemaal vreten om aan hun calorieën te komen.

Meals Eating Now XIII - Page 25 - Bodybuilding.com Forums

Okey, fuck dit, ik verander mijn dieet in een koekjes&whey programma.

Overigens is het geen slecht idee om misschien foto's van het eten te plaatsen, als het tenminste net zo züchtig uit ziet als op dat board.

[karwan2]

haha leuke topic

[karwan2]

100 gram havermout 30gram whey 1 ei 60gram k filet

[Iron Mind]

Okey, fuck dit, ik verander mijn dieet in een koekjes&whey programma.

Overigens is het geen slecht idee om misschien foto's van het eten te plaatsen, als het tenminste net zo züchtig uit ziet als op dat board.

Dat ziet er alles behalve clean uit dat eten, dat sommige daar plaatsen..

[Swekie]

Zojuist 250 gram magere kwark en 2 volkoren boterhammen met 30 gram pindakaas op, zometeen 3 volkoren boterhammen met een omelet van 2 eitjes en een restje (130 gram) kipfilet van gister

[scoobydoo]

Dat ziet er alles behalve clean uit dat eten, dat sommige daar plaatsen..

Maar o zo lekker.
Ook als je kijkt naar de opdienwijze, lijken sommige wel koks daar.

[Ellie]

Wat eet ik straks: restje rijst met gehakt dat niet meer in de gevulde paprika's paste. Vandaag vroeg eten, want mijn huisgenoot heeft straks om 15.00 een EHBO-dienst die wel eens heel lang kon duren.

[Viranelly]

Dat ziet er alles behalve clean uit dat eten, dat sommige daar plaatsen..

Amerikanen he

wat wij in een bulk eten, eten zij in een cut.

[beat-boxer]

80 Gram havermout
500 Mililiter volle melk
3 Visoliecaps