Wat eet je nu

[lucky_luc]

500gr kwark
1 eetlepel olfijf olie

[karwan2]

zijn junken is gewoon een normalen meal voor mij haha
en ik zie er niks junkerig aan

[jantje91]

Naturel lays chips
crackers met filet americain en brie
2 biertjes

zometeen
250 g kwark
2 eieren

[Viranelly]

Ik had honger vanmiddag:

[lucky_luc]

4.50

70 gram havermout
3 eieren

8.00

50 gram havermout
30 gram why.

Zo traine

10mg why

[karwan2]

vir weer gestolen van iifym topic zieleg hoor hahah

[Swekie]

08:00

Whey shake

08:30

100 gram havermout
Water
Banaantje erdoor

10:00

+/- 75 gram pindakaas met stukjes noot hmmmm

[TrainInsane]

1banaan
50 gr haver
1 dikke schep whey
250gr mager kwark

[Viranelly]

vir weer gestolen van iifym topic zieleg hoor hahah

ahah iedereen weet toch wel dat ik een grapje maak

[beat-boxer]

Ik vind jouw definitie van junkfood zooooo grappig he.

Ohja vergeten bij te zetten. had ook 2,5 stukjes stroopwafffles op

[jantje91]

eiwitshakie
koffie
sigaartje

2 broodjes bakpau
banaan

[Infected]

Koffie met beetje melk.
2 snee bruin brood met kipfilet.

[lucky_luc]

Net

70 gram dextrose 30 gram why ik nam de helf tijdens en de andre helft na het traine.

nu
80 gram rijst zilvervlies
200gram speriziebone
200 gram koolvis.

[karwan2]

Ohja vergeten bij te zetten. had ook 2,5 stukjes stroopwafffles op

omg

ahah iedereen weet toch wel dat ik een grapje maak

haha ja man klopt

[Wasofski]

balletjes in tomatensaus
met rijst