Wat eet je nu

[lucky_luc]

270gram sperziebone
1 wortel
7 eieren waarvan 5 hele
een kwart stukje ui.

peper en zout

[costina]

ik gooi en nu even 2liter groene thee door is geen eten maar dan moet er maar een topic komen met : wat drink je nu?

[ThaJoker1990]

Net een bord vol, gekookte aardappelen met rode kool en 2 gehaktballen

[ravenboy9]

Blikje tonijn en 250 gram Kwark

[xBrian]

As usual,
200g kip
250g broccoli
25g cashew

De nodige kruiden

[Iron Mind]

Net barbeque gehad met mijn familie.

Behoorlijke hoeveelheid vlees:
hamburger
kipsate
pindasaus
minute steak

berg komkommer, tomaat, paprika

en nog best wat stokbrood met kruidenboter.

Is dat erg? Ja.
Waarom heb je dat gegeten dan? Gewoon, omdat het kan..

[maar7en8]

rissoto met champigions, paprika kip ui en rucola.
van zilvervliesrisotorijst van Ekoplaza

[talalelh15]

Heb honger maar zt op het werk pff.

[karwan2]

home made vernuekte karwan pancakes

[Swekie]

Kut-dag qua voeding gehad, maar aan de andere kant ook gewoon genoten

Had een uitje met mijn werk van 10:00 tot 17:30, tas met eten meegenomen dus alles tip top in orde.
Half uur onderweg in de bus, faaaaack tas staat nog bij de vertrekplaats en omkeren was geen optie

Daarom vandaag:

4 broodjes ham/kaas
Punt taart (mega stuk)
2 appelflappen
Bak friet + kipknots (beetje aan de eiwitten denken )
+/- 200 gram M&M's met noot
Ijsje

Aan de ene kant balen, maarja boeie er zijn ergere dingen Morgen weer lekker knallen + wat cardio. Ontbijt was wel gewoon normaal, had voor vanavond nog cardio gepland maar daar heb ik geen puf meer voor na vandaag

[maar7en8]

Kut-dag qua voeding gehad, maar aan de andere kant ook gewoon genoten

Had een uitje met mijn werk van 10:00 tot 17:30, tas met eten meegenomen dus alles tip top in orde.
Half uur onderweg in de bus, faaaaack tas staat nog bij de vertrekplaats en omkeren was geen optie

Daarom vandaag:

4 broodjes ham/kaas
Punt taart (mega stuk)
2 appelflappen
Bak friet + kipknots (beetje aan de eiwitten denken )
+/- 200 gram M&M's met noot
Ijsje

Aan de ene kant balen, maarja boeie er zijn ergere dingen Morgen weer lekker knallen + wat cardio. Ontbijt was wel gewoon normaal, had voor vanavond nog cardio gepland maar daar heb ik geen puf meer voor na vandaag

onvrijwilig junkdagie

[Swekie]

@maar7en8

Ja, heb wel veel water kunnen drinken dus dat is een pluspunt
Morgen maar iets minder carbs en meer vetten denk ik

[lucky_luc]

7 eieren 5 hele

2 blikjes cola ligt

[ravenboy9]

Zometeen 500 gr kwark

[BlondSound]