Tweet
2 kleine volkoren wraps
met 200 gram kip
heel veel groente&sojasaus&cashews&knoflook
jumjum
met 200 gram kip
heel veel groente&sojasaus&cashews&knoflook
jumjum
-
-
waar krijgen jullie gvd die volkorer wraps in nl??Lost all i gotComment
-
meestal bij de natuurwinkel
maar vorige week 8wraps voor 0.99 bij de LIDL!!!!Comment
-
1hele broccoli
300gr kip
+/- 400gr gebakken aardappelen160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
1 gebraden konijnenbout met gestoofde ui en 300 gram gekookte bloemkoolGeniet, en drink met maten!
Comment
-
4 hard gekookte eitjes
Comment
-
-
500grm magere kwarkComment
-
Zo erg is het niet als ze niet volkoren zijn, je eet ze toch samen met vezels, eiwitten en misschien zelfs vettenOriginally posted by karwan2 View Post
vooral post workout maakt het geen drol uit
en jij doet toch IIFYM
Comment
-
2 Wraps
Zalm
Sla mix
Mosterd en tomatensaus
Pijnboompitten
Gezond en verantwoordt. Zo ongezond zijn wraps niet hoor. De GI wordt gecompenseerd door het beleg. Daarnaast is het met bulken niet zo dat je je zoveel zorgen moet maken om een paar wraps of pannekoeken.Stats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
volkorenpizza: tomaat, ui champigions, knoflook garnalen, tonijn in olijfolie, spaans pepertje, groene pesto, pijnboompitjes, rucola.
zo lekker en nog super gezond ook,
ik had verwacht dat ik de kaas zou missen.
maar niet dus
ik heb er maar een soort van junk dag van gemaakt,
wel gezond eten maar totaal niet letten op me macro's
gewoon genoeg eiwitjes
ga ik denk ik elke zondag doen.“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Pff, het is inderdaad alweer voedertijd en ik heb nog geen trek. Eerst maar eens een afwasje doen, en dan een rijst met kip uit de vriezer trekken.Status: pakt het weer rustig aan op.Comment
-
Lekker man, waar haalde je die volkorenpizza nou vandaan? Natuurwinkel: de tuinen?Originally posted by maar7en8 View Postvolkorenpizza: tomaat, ui champigions, knoflook garnalen, tonijn in olijfolie, spaans pepertje, groene pesto, pijnboompitjes, rucola.
zo lekker en nog super gezond ook,
ik had verwacht dat ik de kaas zou missen.
maar niet dus
ik heb er maar een soort van junk dag van gemaakt,
wel gezond eten maar totaal niet letten op me macro's
gewoon genoeg eiwitjes
ga ik denk ik elke zondag doen.
Comment
-
Ekoplaza, maar je kunt ze zelf ook maken.Originally posted by talalelh15 View Post“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Edit.Originally posted by Viranelly View PostZo erg is het niet als ze niet volkoren zijn, je eet ze toch samen met vezels, eiwitten en misschien zelfs vetten
vooral post workout maakt het geen drol uit
en jij doet toch IIFYM'Half men, half animal, all dead!'Comment
-
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...19 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...3 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...3 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...3 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....3 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...3 dagen geleden -
-
Antwoord op pws-opdrachtThis blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...3 dagen geleden
Comment