Tweet
2 kleine volkoren wraps
met 200 gram kip
heel veel groente&sojasaus&cashews&knoflook
jumjum
met 200 gram kip
heel veel groente&sojasaus&cashews&knoflook
jumjum
-
-
waar krijgen jullie gvd die volkorer wraps in nl??Lost all i gotComment
-
meestal bij de natuurwinkel
maar vorige week 8wraps voor 0.99 bij de LIDL!!!!Comment
-
1hele broccoli
300gr kip
+/- 400gr gebakken aardappelen160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpressComment
-
1 gebraden konijnenbout met gestoofde ui en 300 gram gekookte bloemkoolGeniet, en drink met maten!
Comment
-
4 hard gekookte eitjes
Comment
-
-
500grm magere kwarkComment
-
Zo erg is het niet als ze niet volkoren zijn, je eet ze toch samen met vezels, eiwitten en misschien zelfs vettenOriginally posted by karwan2 View Post
vooral post workout maakt het geen drol uit
en jij doet toch IIFYM
Comment
-
2 Wraps
Zalm
Sla mix
Mosterd en tomatensaus
Pijnboompitten
Gezond en verantwoordt. Zo ongezond zijn wraps niet hoor. De GI wordt gecompenseerd door het beleg. Daarnaast is het met bulken niet zo dat je je zoveel zorgen moet maken om een paar wraps of pannekoeken.Stats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90Comment
-
volkorenpizza: tomaat, ui champigions, knoflook garnalen, tonijn in olijfolie, spaans pepertje, groene pesto, pijnboompitjes, rucola.
zo lekker en nog super gezond ook,
ik had verwacht dat ik de kaas zou missen.
maar niet dus
ik heb er maar een soort van junk dag van gemaakt,
wel gezond eten maar totaal niet letten op me macro's
gewoon genoeg eiwitjes
ga ik denk ik elke zondag doen.“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Pff, het is inderdaad alweer voedertijd en ik heb nog geen trek. Eerst maar eens een afwasje doen, en dan een rijst met kip uit de vriezer trekken.Status: pakt het weer rustig aan op.Comment
-
Lekker man, waar haalde je die volkorenpizza nou vandaan? Natuurwinkel: de tuinen?Originally posted by maar7en8 View Postvolkorenpizza: tomaat, ui champigions, knoflook garnalen, tonijn in olijfolie, spaans pepertje, groene pesto, pijnboompitjes, rucola.
zo lekker en nog super gezond ook,
ik had verwacht dat ik de kaas zou missen.
maar niet dus
ik heb er maar een soort van junk dag van gemaakt,
wel gezond eten maar totaal niet letten op me macro's
gewoon genoeg eiwitjes
ga ik denk ik elke zondag doen.
Comment
-
Ekoplaza, maar je kunt ze zelf ook maken.Originally posted by talalelh15 View Post“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Edit.Originally posted by Viranelly View PostZo erg is het niet als ze niet volkoren zijn, je eet ze toch samen met vezels, eiwitten en misschien zelfs vetten
vooral post workout maakt het geen drol uit
en jij doet toch IIFYM'Half men, half animal, all dead!'Comment
-
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.21 uur geleden -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...4 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...6 dagen geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 week geleden
-
Precise research, critical thinking, and outstanding writing abilities are necessary for success in MBA education. An MBA Assignment Writing Service provides...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 63.5kg 2x6
Safety bar back extension:
- 35kg 4x
- 20kg 15x
Push...1 week geleden
Comment