Wat eet je nu

[nibor76nl]

3 waldkorn boterhammen met 3 gekookte eieren als beleg..

[beat-boxer]

3 waldkorn boterhammen met 3 gekookte eieren als beleg..

Hoelang heb je nou geen brood gegeten? of doe je dit alleen soms in de weekend?

[beat-boxer]

200 gram kipfilet met kaneel poeder
500 gram salade
1,5 water

[Viranelly]

120 gram brinta
600 ml magere melk
halve schep cocos whey
2 theelepels pure cacao

3 minuten in de magnetron doen en het smaakt serieus naar een bodybuilding variant van chocolademousse.

[talalelh15]

100 gram pasta
3 eieren, 1 is mislukt XD

[talalelh15]

Die pasta is eignelijk harde tarwe(durum ofso) is dat heel slecht? 71 gram kh per 100 gram

[Viranelly]

Zo is alle pasta toch?

[maar7en8]

Zo is alle pasta toch?

volkorenpasta van AH heeft iets van:

E= 12gr
K= 64 gr
v= 3 gr

en volgens mij geldt dit voor alle tarwe pastas.
btw, ik gebruik tegenwoordig alleen nog volkoren spelt of boekweit pasta.

[talalelh15]

jah maar het de graansoort harde tarwe?

[maar7en8]

jah maar het de graansoort harde tarwe?

ja, alle pasta's in NL die je in supermarkt koopt zijn harde(durem) tarwe.

[Viranelly]

Maarja

brinta pap met pure cacao is dus een zware aanrader jongens

[maar7en8]

Maarja

brinta pap met pure cacao is dus een zware aanrader jongens

misschien eens proberen, waar haal je cacao?

[Viranelly]

Gewoon bij de supermarkt

moet je even op de ingrediënten kijken of er geen nare producten aan toegevoegd zijn.

[karwan2]

6volkoren boterhammen met kipfilet en 4met pindakaas sla etce tc dam wat lekker!!

bami met beetje babi pangang, niet echt honger ofzo. dadelijk ff bakje kwark proberen weg te lepelen