Wat eet je nu

[Nars]

blikje tonijn in olijfolie en stuk komkommer

[TrainInsane]

2 hele eieren , 2wit
pompelmoes

[Swekie]

40 gram pindakaas met stukjes noot, zo nog een blikje tonijn op water

[Viranelly]

PWO:

120 gram havermout
40 gram whey
banaan
5 gram cacaopoeder

[IJsBlok]

40 gram pindakaas met stukjes noot, zo nog een blikje tonijn op water

zonder iets erbij gewoon puur pindakaas eten? niet wat droog?

OT
eet een brauwnie cake met eiwitjes erin (y)

[talalelh15]

Puur pindakaas is de bom!

[Swekie]

Gewoon potje op de weegschaal en 40 gram eruit lepelen, bestaat niets lekkerders

[IJsBlok]

Puur pindakaas is de bom!

Gewoon potje op de weegschaal en 40 gram eruit lepelen, bestaat niets lekkerders

Ik zie het alweer ik ben niet hardcore genoeg

[Viranelly]

er bestaat dus niets lekkerders he

[maar7en8]

50 gram ongekookte quinoa
500gram sperziebonen
2 eieren
20 gram walnoten
kerrie en gember kruiden
peper.

jammie

[Nars]

500 gram gemengde groente salade
300 gram tonijn

[nibor76nl]

brood met pindakaas.... haha.. what's new!!!

[Nars]

brood met pindakaas.... haha.. what's new!!!

Dat ga ik morgen eens lekker nemen

[lucky_luc]

50gram rijst
200gram sperziebone
200gam koolvis

Heb een weekje rust dus het word wat minder carbs eten:P

[Nex-]

Gehakt rijst en chilisaus.. ik moet echter rustig aan doen met de chilisaus aangezien ik al een hele fles op heb in een week.