Wat eet je nu

[Milestone]

Sample'tje Unleash die ik al bijna een jaar had liggen. Maar eens kijken of het nog smaakt (en werkt!!).

[jordyyy]

uhm net havermout met whey . heerlijk!

portie kibbeling =)

[maar7en8]

500gram holandse kasbonen
150 gram wortelen
2 eieren,
40 gram walnoten
100gram magere kwark.

[costina]

200g kip maar heb kotsneigingen weet nie waarom

EDIT: zojuist over me nek gegaan

[lucky_luc]

200grma koolvis.
300gram sperziebone.
200ml olfij olie
azijn.

EFFE snel eten ik rammel

[talalelh15]

200g kip maar heb kotsneigingen weet nie waarom

EDIT: zojuist over me nek gegaan

lol

[2705]

200g kip maar heb kotsneigingen weet nie waarom

EDIT: zojuist over me nek gegaan

over de datum?

[2705]

200gram kip + 1 rode paprika + 100 gram rijst

[beat-boxer]

500 gram: Wat eet je nu

[maar7en8]

groentestoofpotje met garnalen,

300gram garnalen,
200gram broccoli,
100gram wortel
200gram courgette
200gram aubergine
1 ui
3 tomaten
1 paprika
1 teen knoflook
klein stukje boulionblok
1 el olijfolie
kaneelpoeder
gemberpoeder
chilli poeder.

uitje aanbakken met knoflook, de rest van de groente en boulionblokje met 100ml water erbij en aan de kook brengen, kruiden erbij 20/30 minuten laten sudderen onder afentoe roeren en laatste 10 minuten garnalen erbij.
lekkeruh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

is lekkerder met een biefstukie inplaats van garnalen maar dat had ik niet in huis.

[Milestone]

Sample'tje Unleash die ik al bijna een jaar had liggen. Maar eens kijken of het nog smaakt (en werkt!!).

LOL, die kleur van dat spul, gewoon diep paars. Werkte nog wel aardig overigens.

Net een dextro met BCAA's, glutamine en creatine naar binnen gewerkt (post-wo)
Over half uurtje brinta met kip/biefstuk en wat groente (geen zin in rijst, dus maar weer brinta drinken haha)

[karwan2]

groentestoofpotje met garnalen,

300gram garnalen,
200gram broccoli,
100gram wortel
200gram courgette
200gram aubergine
1 ui
3 tomaten
1 paprika
1 teen knoflook
klein stukje boulionblok
1 el olijfolie
kaneelpoeder
gemberpoeder
chilli poeder.

uitje aanbakken met knoflook, de rest van de groente en boulionblokje met 100ml water erbij en aan de kook brengen, kruiden erbij 20/30 minuten laten sudderen onder afentoe roeren en laatste 10 minuten garnalen erbij.
lekkeruh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

is lekkerder met een biefstukie inplaats van garnalen maar dat had ik niet in huis.

lekkah joh pics?

[Dalton]

Vakantieeeeee: 2 frikadelbroodjes naar binnen gewerkt :$
2 weken lang bommen gooien op mijn lichaam, damn.
Word daarna weer een hoop zweten.

[wzoet]

200 gram groente
paprikas
uitjes
champions
5gebakken eieren met beetje mayo

nu. 500gr kwark met noten