Wat eet je nu

[thatgood]

onze ma is dialect by ons :d

En hij moet zij zijn xd

[Ellie]

Plat doar is niks mis met

OT: 500 g kwark

[thatgood]

Ellie begrypt mich :d en terug naar die suikergehalte e , 24.3gr gaat dat nog ? ben wel aan t cutten

[Ellie]

Ze heeft zeker kwark met een smaakje gehaald? Ik zou het zelf niet doen als avondhap als ik in een cut zou zijn, misschien nog wel vlak voor een training.

[thatgood]

ok thanks , gelukkig heeft die er maar 3gekocht xd deze zal ik dan voor de training eten rond 14:30

[FitnessBoer]

*Kijkt naar mijn naam*, ik spreek ook goed wat dialect in het echt :P Zeg ook ons mam of moeke, mijne is alleen geen hij :P

Ik ga zo een casseïne sample van body en fitshop proefen

[Viranelly]

Neem je die gekookte eieren gewoon mee naar school?? zoja. dan ben je echt beast

jup, kruiden met peper zodat de geur beperkt blijft

neem zelfs kwark met zoetstof mee

overigens heb ik helemaal geen last meer van winderigheid

gewenning

[jantje91]

Net thuis van voetbaltrainen

half bakje kwark
2 eieren

[cage]

1 Appel
1 Banaan
250ml melk + 28gr whey + 4 eetlepels brinta

[Swekie]

PWO meal

100 gram brinta
500 ml halfvolle melk
Scoop protein perfection

Hmmmmm

[Lentesis]

100 gr rijst
100 gr pasta
60 gr eiwitsnoep met beetje melk
150 gr magere vlees
1 energy drink

[jantje91]

Weightgainer van body en fit gemengd met chocolade melk
2 broodjes bapao

[maar7en8]

Weightgainer van body en fit gemengd met chocolade melk
2 broodjes bapao

ik weet dat je op de ALO zit en dus veel sport enzo, alemaal prima, maar zou je niet eens gewoon een gezonde maaltijd eten

[jantje91]

Ik eet ook wel eens gezond hoor

[gain is pain]

2 appels
40gr whey

pwo meal jonguh