Wat eet je nu

[roeliefreak]

ik zit lekker 100gr muesli met yoghurt te eten:P

[Nieck01]

Wat is er mis met gekookte eieren meenemen? Voordat ik mijn huidige voedingsschema aanhield nam ik ook gewoon in een trommeltje eieren mee. Zo tussendoor eieren snoepen, lekker man :P

ik ook en na een paar uur de rest vervelen met heerlijke aroma's

[Lentesis]

200 Gr macaroni
Eiwitpannenkoek B&F
50 gram ongezouten noten
(kipburger cheat)
Groentesoep

[maar7en8]

Neem je die gekookte eieren gewoon mee naar school?? zoja. dan ben je echt beast

tuurlijk, dat is nou juist een van de makkelijkste eiwitbronnen om mee naar school te nemen. of neem jij een bak kwark mee naar school? die zal nog lekker smaken na een paar uur zeg.

13:00uur pre-WO op school,
rijst
tonijn,
tomaat,
paprika.
en kokos.

post-wo
whey
caisseine
creatine
maizema

daarna
rijstvlokken
cacoa
kwark
apart nog sperziebonen van gister

strax
50 gram walnoten
broccoli
kabeljauw

lekker bordje pasta!

[beat-boxer]

tuurlijk, dat is nou juist een van de makkelijkste eiwitbronnen om mee naar school te nemen. of neem jij een bak kwark mee naar school? die zal nog lekker smaken na een paar uur zeg.

Nee, ik zeg niet dat niet makkelijk is. Maar ik bedoel je doet toch geen wedstrijden. neem gewoon je boterham mee.

[maar7en8]

Nee, ik zeg niet dat niet makkelijk is. Maar ik bedoel je doet toch geen wedstrijden. neem gewoon je boterham mee.

waarom? het is toch niet moeilijk eens per week wat rijst en eieren te koken?
waarom zou je dat alleen doen als je aan wedstrijden doet?
het kost je een half uur per week, en het is elke dag net zo veel werk om rijst uit de koelkast te halen als een broodje te smeren.

[FitnessBoer]

Of doe het als mij, neem tortilla wraps met vulling mee. Heb veel college doordeweeks, dan is een tortilla uit de hand eten ideaal. Lekker met kip, ei, nootjes, groente of ipv kip tonijn erin. Kunt er ook wat rijst bij doen is lekker zat Maak elke ochtend een grote schaal met vulling en verdeel dit over 3 a 4 tortilla's, ideaal :P

ben nogmaals een bord van het eerder geplaatste aant eten

[smokeyjoe]

bami met kip en groente, net gehaald bij de chinees hier op de hoek

[Lentesis]

200 gr rijst
200 gr magere rundvlees
30 gr eiwitsnoep

[smokeyjoe]

btw je pasta ziet er goed uit posseltje!

[thatgood]

150magere kwark
Kheb het laatste tijd druk met school enz , tegen onze ma gezegt dat die magere kwark moest halen . Heeft hij ook gedaan maar hier zit 24gr suiker in , heel slecht zit in de cut

[Lentesis]

150magere kwark
Kheb het laatste tijd druk met school enz , tegen onze ma gezegt dat die magere kwark moest halen . Heeft hij ook gedaan maar hier zit 24gr suiker in , heel slecht zit in de cut

Dat is best wel veel ja..

[FitnessBoer]

150magere kwark
Kheb het laatste tijd druk met school enz , tegen onze ma gezegt dat die magere kwark moest halen . Heeft hij ook gedaan maar hier zit 24gr suiker in , heel slecht zit in de cut

???