5-htp

[GeneralIx]

Welke dosis gebruikte je, en hoe nam je het in?

[kitebart]

product met toekomst als het idd de serotonines omhoog duwt met minder sides dan sri's

[Osterich]

Bumperdiebump..

Even een vraag over het op en afbouwen: de dosering staat op 1 per dag....
Hoe nu af te bouwen?

[GeneralIx]

Doormidden breken en de helft snuiven. En morgen de andere helft. Spreekt voor zich.

Dit een week volhouden, en zodra je bij de kwarten bent ga je injecteren. Tussen je tenen is ideaal, krijg je niet van die zichtbare littekens.

Zo goed?

[Ashley]

Doormidden breken en de helft snuiven.

[Osterich]

Ik ga een mod erbij halen want dit gedrag kan echt niet....!


Zonder dollen: afbouwen ipv afkappen lijkt mij prettiger...
Laatste week om de dag en steeds meer tijd ertussen?

[GeneralIx]

Neem aan dat je de smartlab caps had die ik ook had. Die waren gedoseerd op 50mg (een halve mg minder ofzo) 5-HTP per cap. Van die dosis af hoef je echt niet af te bouwen. Ik zat op 200 of 300mg en ben gekapt zonder af te bouwen zonder problemen.

Zit er niet over in.

Overigens: tijdspanne tussen doses uitbreiden lijkt me het slechtste wat je kunt doen. Dan zit je onwijze schommelingen te veroorzaken, en juist dat is volgens mij de veroorzaker van je kut voelen.

[Osterich]

Huh wacht effe, hier zit 198 mg in.
Dat maakt 200 mg per capsule..

Zie ik iets over het hoofd?
Moet ik dat omrekenen naar 5-htp.

Oh ja fuck 25%.

Het staat er op .

Dat maakt dus 50 mg per capsule.
Dat is de dagelijkse dosis, aldus het potje.

100 mg, zoals jouw testcase, is dus al dubbel....?!

Ik kom effe niet bij de oorzaak van het niet gelijktijdig innemen met eiwit.
Is dat vanwege de afbraaksnelheid, of vanwege mengen met aminozuren ofzo?

[GeneralIx]

Ik had een testcase van 200mg 5-HTP. U leest het hier terug. Dus in feite vierdubbel.

En het niet-gelijktijdig-innemen-met-eiwitverhaal berust op onzin. Zoals ik hier ook vertel. (Bron staat erachter).

[Osterich]

Heh ja 200 mg. Das ook zo.

Goed stukje tekst, ook die andere.

[GeneralIx]

Danku.

[Osterich]

Maar............

Het argument wat staaft dat je 5-htp wel kunt innemen tijdens/bij een maaltijd is dat er maarliefst 70% wordt opgenomen?
Eiwitprobleem geldt voor L-tryptofaan, en niet voor 5-htp.

Oh wacht ziehier de quote uit het onderzoek:

Intestinal absorption of 5-HTP does not require the presence of a transport molecule, and is not affected by the presence of other amino acids; therefore it may be taken with meals without reducing its effectiveness. Unlike LT, 5-HTP cannot be shunted into niacin or protein production.

U bent een koning.

Vraag me wel af waarom het dan op het potje staat.
Wat is het nut van de producent...

[GeneralIx]

Geen idee. Maar eiwitproducenten hebben ook geen voordeel bij het 30gram per twee uur lulverhaal, en toch staat het vaak op de pot.

[Osterich]

Ook zo'n mooie inderdaad.

Misschien een gekke vraag: ik ben niet per definitie opzoek naar een betere nachtrust. Mooi meegenomen, maar niet het hoofddoel.

Kan het kwaad om overdag te slikken, bijvoorbeeld bij het ontbijt, ipv voor het slapen gaan?
Eerste wat ik dacht was: ja lekker lig je daar te pitten met je skyhigh serotonine. Lekker nuttig

[roelinho]

moet je natuurlijk wel van de xtc blijven