inderdaad niet zoveel last van. Zijn ook maar 5 setjes van 6 met 2 minuten rust. De hele borst training bestaat maar uit 3 oefeningen en borst is ook niet echt intensief.
Als ik eerst benen ga doen en daarna borst komt er van borst niet meer terecht. Benen sloopt mij altijd gigantisch :\
Als ik eerst benen ga doen en daarna borst komt er van borst niet meer terecht. Benen sloopt mij altijd gigantisch :\
Comment