Originally posted by generation_iron
View Post
NickP's log
Collapse
X
-
Originally posted by east1977 View PostRain was je weer in het Kralingse bos ouwe viezerikOriginally posted by pescatore View PostHahaha. Ik had hem nog zo gezegd dat het afgelopen moest zijn daarmee! Maar zo zie je maar weer het rain kruipt in de kont waar het niet gaan kan.
Dan moet je wel achteraan het treintje staan, anders schiet het niet op.
Dat is het geheim achter mijn extreme gewichtsverlies.
Of kan ik beter zeggen gezichtsverlies?DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by rain View PostWeet je hoeveel kcal je verbrandt in het Kralingse bos?
Dan moet je wel achteraan het treintje staan, anders schiet het niet op.
Dat is het geheim achter mijn extreme gewichtsverlies.
Of kan ik beter zeggen gezichtsverlies?
Comment
-
Originally posted by generation_iron View PostHoepel om man. Hoe oud ben je, 50? Heb je niets beters te doen dan op een forum te zitten. Bijv. je dochter in de gaten houden.. voor je het weet ben je opa.
Blijf hier lekker weg man opgepompte koektrommel niemand moet je hier. Leef je eerste-klas bodybuilding teamsprookje lekker in Venray met de rest van de B/C-atleten die zichzelf God wanen.
Enige wat ik hier lees is een gefrustreerde dommerd die wild om zich heen slaat, wat dat betreft ben je binnen dat clubje prima op je plek.
Hahaha biceps-omvang posten om je punt te maken in een discussie, hoe hard zou ik daar door m'n maten om gebitchslapt worden...
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostDochters en moeders. Mja, het wordt wel erg sneu nu GI . Dacht dat je weg was trouwens?
Comment
-
Originally posted by akito View PostHee, Jannie heeft het kleine dikkertje dat zojuist huilend voor zijn deur stond aangeraden om voor zichzelf op te komen?
Blijf hier lekker weg man opgepompte koektrommel niemand moet je hier. Leef je eerste-klas bodybuilding teamsprookje lekker in Venray met de rest van de B/C-atleten die zichzelf God wanen.
Enige wat ik hier lees is een gefrustreerde dommerd die wild om zich heen slaat, wat dat betreft ben je binnen dat clubje prima op je plek.
Hahaha biceps-omvang posten om je punt te maken in een discussie, hoe hard zou ik daar door m'n maten om gebitchslapt worden...
JIj word door iedereen gebitchslapt. Pussie.
Comment
-
1900 kcals cutten ja, als je op 2800/3000bulkt en onderhoud tussen 2400-2600 ligt.
Lang geleden btw zoveel aandacht in mijn log, heeft rain toch gelijk
Profiel verwijderen kan alleen een mod, maar denk dat als je er 1 vraagt niemand het zal doen, je bent namelijk niet echt vrienden geworden met 1 van hen en heb eerder gelezen dat je posts blijven staan voor de 88 nuttige posts die er waarschijnlijk wel ergens tussen zittenLast edited by NickP; 05-06-2015, 09:12.
Comment
-
Originally posted by generation_iron View PostHoepel om man. Hoe oud ben je, 50? Heb je niets beters te doen dan op een forum te zitten. Bijv. je dochter in de gaten houden.. voor je het weet ben je opa.
Misschien tijd dat je stopt met aas?
Als ik me btw zou verlagen tot jouw niveau nu, zou ik een hele smerige opmerking kunnen plaatsen.
Je weet precies wat ik bedoel he.
Maar dat doe ik niet, ook al vraag je er bijna om door mijn dochter erbij te halen.
Redeijk laag niveau dat alleen gedaan wordt door mensen die gefrustreerd zijn en niet normaal kunnen discussieren .
Terwijl je irl een aardige vent bent.Last edited by rain; 05-06-2015, 09:22.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by generation_iron View PostToen had ik nog wat respect voor de leden hier. Dat is nu volledig weg.
En je hebt gelijk. Ik heb hier ook niets meer te zoeken. Het is echt een triest zooitje bijéén hier. Ajú.
Comment
-
1,72
Gisteren getraind, anders blijf ik straks net zo zwaar als generation_iron zijn ego, ahum linkerbeen.
Benchpress:
4 x 8 x 60
Incline flys:
3 x 10 x 12
Pendlay row:
3 x 8 x 60
One arm db row:
2 x 12/15 x 27
Side raise:
3 x 10 x 4,5
Overhead extension:
3 x max x 15
Bicep curl:
3 x max x 12
Dragonflys:
2 x max
Weet niet of het aan het cutten ligt, of aan de hitte of aan mezelf, maar alles voelde redelijk zwaar aan en snel een pomp. Morgen of overmorgen weer trainen en dan ff kijken hoe het dan gaat.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door devidwarner9001Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment