Tweet
Originally posted by Martardt
View Post
-
Ja joh, graag gedaan. -
Oke netjes;pComment
-
Ik mag wel van geluk spreken.Originally posted by melvinafca View Post
Ik heb net een heerlijke omelet gemaakt van 3 eitjes.. HEBBEN WE GEEN BROODD!!
Fuck my life!Comment
-
-
Me moeder kwam pas laat thuis.. me eitje heeft daar gvd 30min gestaan..Originally posted by melvinafca View Posthaha, hoe kan je nou geen brood in huis hebben
Gewoon nieuwe gemaakt..Comment
-
Ik ga nu lekker traininen.. fullbody.
Ik ga zoiets doen:
Squatte
Deadlift
Dumbell press
incline dumbell press
Dumbell row
Shoulder press
Tricep extension ofzo
dumbell curl
shurgs
Beetje plank holds ofzo
Ik laat het wel weten hoe het ging... ik zal rustig aan doen.Comment
-
Woowww ik ben kapott!!
Me 3de setje squatte gingen mijn hamstrings naar de klote, en dan moest ik nog deadliften!
De rest ging nog wel ok.. ik heb het gevoel dat mijn kracht snel terug zal komen..
Morgen heb ik toch een spierpijn in mijn hamstring, je wilt het niet weten.
Ik heb trainen echt gemist man..Comment
-
Hoe lang ben je off geweest?ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
Vanaf begin zomer tot na de ramadan..Originally posted by Ashley View Post
9 weken ongeveer
Maar ik ben terug.. ik ben me plannetje klaar staan... nu nog uitvoeren!
Ik verheug me erop om hoe ik eruit zie na het cutten..Comment
-
@gameface waarom cutten? Kan heus nog wel wat vet en massa op geplakt worden
Make it happen, shock everyone!Comment
-
Lees mijn beginpost.. er staat in dat ik in april begin met cutten.Originally posted by gain is pain View Post@gameface waarom cutten? Kan heus nog wel wat vet en massa op geplakt worden
Kijk mijn kcal intake tijdens mijn bulk..
Tot die tijd zal er aardig wat massa en vet opzitten.. dus is cutten ook noodzakelijk.Comment
-
Lol dacht dat je nu ging cutten
Succes met de bulk!Make it happen, shock everyone!Comment
-
Haha nee man :P.Originally posted by gain is pain View PostLol dacht dat je nu ging cutten
Succes met de bulk!Comment
-
Misschien ligt het aan mij maar ik kan je voedingsschemas niet openen of moet die op een speciale manier?Comment
-
Werd eens tijd ook, lapzwans. Succes met trainen en nu volhouden.
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...8 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...3 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...3 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...3 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....3 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...3 dagen geleden -
-
Antwoord op pws-opdrachtThis blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...3 dagen geleden
Comment