Originally posted by gain is pain
View Post
Gameface's Dagboek
Collapse
X
-
Ik heb net getraint.
Rug biceps
Deadlift
15x 50kg
10x 90
10x 70
10x 80
T-bar row
12x 50
8x 60
8x 60
8x 60
De andere log ik niet, niet zo belangrijk.
Toen ik de bicep curl deed kreeg ik echt ademhalingsproblemen. Was heel raar.. maar goed. Is nog niks om zorgen over te maken, denk ik.
Comment
-
Originally posted by Ashley View PostMet een losse barbell toch?
Ik had net kip klaargemaakt voor 2 dagen en toen ik de kip van vandaag ophad wou ik die van morgen in de koelkast leggen.. en die cola keek me erg aan!! Hij riep me ook.. maar ik hem genegeerd.
Hoelang kan ik kip in de koelkast laten staan?
Ik vind het echt chill om zo een topic te hebben.. kan ik allemaal van dit soort vragen stellen :P.
Comment
-
Originally posted by gameface View PostNee, er zaten gewichten aan.
Ik had net kip klaargemaakt voor 2 dagen en toen ik de kip van vandaag ophad wou ik die van morgen in de koelkast leggen.. en die cola keek me erg aan!! Hij riep me ook.. maar ik hem genegeerd.
Hoelang kan ik kip in de koelkast laten staan?
Ik vind het echt chill om zo een topic te hebben.. kan ik allemaal van dit soort vragen stellen :P.
Hoelang je kip in de koelkast kan laten staan? Een jaar of 15.....ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น
Comment
-
Originally posted by Ashley View PostJe kan toch ook dl in die gare smith?
Hoelang je kip in de koelkast kan laten staan? Een jaar of 15.....
Hoelang is het nog eetbaar?
Comment
-
Ik maak op zondag altijd een kilo kip of een kilo tartaar klaar, mik het in een bak in de koelkast en op vrijdag eet ik het laatste 1/5e deel op, ben er nog nooit ziek, zwak of misselijk van geworden ."Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...1 week geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 week geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment