Tweet
Succes met ramadan maat 
Hoop niet dat het je gains te erg gaat beinvloeden =/
Hoop niet dat het je gains te erg gaat beinvloeden =/
-
Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent." -
Dankjewel iedereen
Comment
-
heel onoverzichtelijk maatje
succes met ram me dan
Comment
-
klote zooi krijg mijn schema niet eens normaal getypt...Last edited by talalelh15; 01-08-2011, 13:58.Comment
-
Comment
-
wel goed denk lekker goed in je vetten en lekker veel langzame eiwitten... wens je succes is voor mijn niet weggeled die rammadan wel respect hoorComment
-
Dankje yves
, mischien kan ik nog wat vet weg slenteren. Ik zit nu toch op lege maag. Het is wel even heerlijk omdat ik niet meot denken aan eten klaarmaken etc. ff half uur voordat ik mag eten. 20 minuten gaan rennen heerlijk 
Comment
-
succes man weet hoe zwaar het is
sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Hey at jij niet meer dan 3000 kcal, of is dat moeilijk weg te werken?Comment
-
Succes ! Lijkt me wel even wennen, en die shake drink je iedere nacht om 03:45 ofzo ? Even je wekker zetten, shake drinken en verder slapen ?
Comment
-
ik denk gewoon opblijven en na de shake slapenOriginally posted by Swekie View PostSucces ! Lijkt me wel even wennen, en die shake drink je iedere nacht om 03:45 ofzo ? Even je wekker zetten, shake drinken en verder slapen ?sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Originally posted by Viranelly View PostMoet ff kijken of ik meer ga eten, want vorige keren at ik 3400 kcal in de bulk. en zette wat vet aan. Plus deze week sport ik niet he. Is rustweek voor mij en volgende week ga ik weer 3300 eten ongeveer.Originally posted by Swekie View PostSucces ! Lijkt me wel even wennen, en die shake drink je iedere nacht om 03:45 ofzo ? Even je wekker zetten, shake drinken en verder slapen ?
Die shake, vandaag was ik wel opgestaan om die tijd. Maar denk dat ik vandaag gewoon opblijf tot 2/3 uur en daarna slapenComment
-
Ken er uiteraard niets van, maar je mag veronderstel ik tijdens de ramadan niet gwn overdag slapen?Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105Comment
-
Kut is dat heOriginally posted by talalelh15 View Post
met 3200 kcal bleef ik een maand lang op hetzelfde gewicht hangen en met 3400 kcal ga ik toch een beetje vet aanzetten
kut genen lol.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...4 uur geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...2 dagen geleden
-
Who can block the trump presidency?2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...3 dagen geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...5 dagen geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...1 week geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...1 week geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...1 week geleden
Comment