I came, I saw, I qonquer [LOG]

[wzoet]

mooie progressie

[gain is pain]

koud genomen, na junktijd....slecht bellicht imo./ 16.1% vet.


vandaag benen, was leukkkkk

[Faabjan]

Word nog wat!

[gain is pain]

straks borst/rug en cardio... yeah buddy

[gain is pain]

zojuist borst/rug+wat buik en 30 min interval...

zware training, alleen mijn onderarmen verzuren snel met superset dus dat is het nadeel ervan maar verder lekker gezweet en een dikke pump

[Cidious]

Vette prestaties ouwe!

Toch zou ik denken dat je vp iets lager zit.. mijn abs komen iets beter door.. en bij mij meet ik 12% zowel electronisch als met vetclipper.. Maar dat verschilt natuurlijk wel per persoon met aanzicht.

Anyway.. KEEP IT UP! Je bent echt een monster aan het worden.

Heb je ook ergens een voedingschema? Ik ben wel zeer benieuwd op hoevel kcals per dag je zit en waar je dat mee vult.

[gain is pain]

tijdje niet gelogd, druk met stage etc... nog wel getraind... alhoewel net weer sinds 3 dagen 1e training maargoed ipv 4x dus 3x gegaan vorige week.....

gewicht rond de 105kg... var is eruit, ephedrine erin gehouden gehele kuur... maar voel me nog zo lamlendig als ik weet niet wat... wel wat 'geiler' maar verder niet echt intressante kracht toename's (mischien mede doordat ik elke maand nieuwe trainingschema's krijg) nog 2 weken voor de meeting.. ben benieuwd.. zit nu in begin week 7.

[gain is pain]

gesencureerd voor onze leden die ergens anders op 'geilen'

[gleke]

Rug is hierbij aangespannen?

[Fossah]

haha ziet er goed uit man (no homo)

en dat ie gecencureerd is, maakt het helemaal af, haha, geniaal dude

[VanKuip]

Lekker opweg man!

[gain is pain]

Rug is hierbij aangespannen?

Lichtjes...

[talalelh15]

Lekker gip, ben jij al tevrede?

[gain is pain]

nee, nog lang niet... maar ik ben ook weer niet on tevreden

[gain is pain]

yup yup unleash tha beast