Tweet
Beste rug! Ziet er netjes uit man!
Nu proberen dat vetpercentage nog iets te verlagen en dan is het helemaal top!
Nu proberen dat vetpercentage nog iets te verlagen en dan is het helemaal top!
-
-
Goede rug man!
Succes nog verder!
Comment
-
haha, salade stond niet in me voedingschema maar ik vind brocolli toch echt goor
zitten 5 blokjes deense kaas in op waterbasis (feta kaas op water), 3 halve gedroogde tomaten (in olie
) en 4 olijven met salade dus zoveel kan het niet kwaad lijkt me dressing is citroensap 
Make it happen, shock everyone!Comment
-
Goede rug!!"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
3e inject is gezet, easy... alleen iets te ver aan de buitenkant van de glute gezet als normaal...Make it happen, shock everyone!Comment
-
Hoelang moet je nog?"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
en is dat een probleem?Originally posted by gain is pain View Postwas ik maar een vrouw, dan was ik tevreden geweest met mijn huidig gewichtComment
-
nog 9 priken (10 weken)Make it happen, shock everyone!Comment
-
nomnomnomnomnom
Make it happen, shock everyone!Comment
-
Ziet der goed uit
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Haha, keukenprins
Make it happen, shock everyone!Comment
-
sick... vandaag op de weegschaal gestaan, nu precies 2 weken van start gegaan.. en op 2800-2900 kcals gegeten, 5x in de week getraind en 3x in de week cardio en ondanks dat in die 2 weken maar liefst 3.1kg bijgekomen.. teller staat op 106.3kg
Make it happen, shock everyone!Comment
-
I like, low carb dagen met eigengemaakte salades met bergen groente en eiwittenOriginally posted by gain is pain View Postnomnomnomnomnom
.
Verder, lekker doorgaan met wat je nu doet.
Eet je elke dag 2800-2900kcal of doe je soort van carb cyclen?"Straight outta gym"Comment
-
Elke dag hetzelfde, alleen op rustdagen geen dextrose dus zit ik dan rond de 2600kcals ofzoMake it happen, shock everyone!Comment
-
love this song (A) (L)
wat een lul topic is dit geworden
Mitta - Terug bij Mezelf ft Nino & Joshua Newton (Prod by. Mdeus) - YouTube
achja er is meer als trainen en bodybuilding, zo nu aan me huiswerk
rechts en wetkenis heb ik nog een SH*Tload opdrachten van om te maken
hoofdstuk APV!!! GGRRRRRLast edited by gain is pain; 03-04-2012, 08:27.Make it happen, shock everyone!Comment
-
Who can block the trump presidency?6 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...10 uur geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...13 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...2 dagen geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...4 dagen geleden -
Sudoku Online Spelen Gratis: Jouw Nieuwe Verslaving?
Stel je voor: een regenachtige dag in de gezellige straten van Amsterdam. Je zit lekker...4 dagen geleden -
The IPL's best finisher is known for their ability to handle pressure and close matches successfully. Ability to decide under pressure. Strategies, and...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 65kg 6x
- 65kg 7x
Safety bar back extension:
- 35kg 5x
- 21kg 15x...1 week geleden -
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...1 week geleden
Comment