I came, I saw, I qonquer [LOG]

[gain is pain]

Mwaa eerder beginnen met cutten niet echt, 10-12% is het doel om daarna in wedstrijjdvoorbereiding te zitten zeiden ze, vorige meting was 16 nu wellicht ietsje meer of minder, alleen merk dat ik meer vochtvast hou op dit moment dan 4 maanden geleden doordat var eruit is gegaan.. Nog 4% dus en dan ben je voorbereidingsklaar

Mis alleen nog de nodige massa door de lengte, natuurlijk moet je niet van een beginnende jr hoge verwachtigingen scheppen maar als er een iemand bij staat die 15-20cm kleiner zou hij betere vormen hebben...

Desalniettemin ik kijk wel, wie weet gebeuren er nog leuke dingen in de wedstrijdvoorbereidingkuur en tijdens een 'glucose load'
Doel is net boven de 85kg te gaan staan....borst moet nog dik bijgetrokken worden... Ach zo heeft weer iemand andeers dat ze benen dik achter lopen oid.... Anders lekker knalle op de D klasse junioren???

[VanKuip]

Ja oke, ajoh komt goed !

De gene die dit jaar meedoen zijn denk een paar die meededen vorig jaar, die nu alleen een stuk meer massa hebben...

Plus nog iemand die vorig jaar te pussy was om mee te doen. Het gaat erom dat jij er wel staat.


Het enige dat je hoeft te doen is ervoor te zorgen dat je het leuk vindt , er zijn vast wel meer dingen die je eerst niet leuk vond en later wel..

[Mvos]

Maak je niet druk gip!

Gewoon lekker door trainen en er 100% voorgaan!

Ps,als ik het zo hoorde komt er dit jaar grote groep buitenlanders (belgen/duitsers/oostblok))
Het word dit jaar alleen aar drukker!

Succes man!

[gain is pain]

ik probeer ervoor te gaan iig...

borst trekt 'aardig' bij invergelijking met vroeger....

[gain is pain]

benen buddy!!!!!!!!

[fitnessfreak]

Jij blijft wel drijven zo te zien?
Succes met benen bro!

[gain is pain]

Nu op dit moment nog op de sportschool,
Vandaag niet zo"n lekkere training gehafd, effe rustig aangedaan omdat dit 2e x rug/borst dagje is in 4 dagen, eigenlijk zat benen er nog tussen maar die doe ik morgen op mijn vrije dag.

Helaas zondag en gister wat slechter gegeten, zondag wokken ern gister half dagje vrij gegeten... Zondag was mama dag dus vandaar..
Vandaag geprikt voor de 8e keer alleen moest deze in de andere bil gezet worden. Ik probeerde um in me rechter tot 2 maal toe alleen dat dee ineens een helse pijn, ik kwam er maar niet in ;p.. Een halve cm ong en dat deed pijn.. En in me linker gleed hij er zo in.. Vorige x ging het al wat pijnlijker en lastiger maargoed nog 4 prikken dn hebben we het gehad.

[gain is pain]

chest hehe eindelijk wat groei erin...

[gain is pain]

zojuist getraind.. benen en schouders...
helaas maar 2 werksetjes squat kunnen doen, rug voelde niet echt lekker...

[gain is pain]

vannochtend koud genomen.... 2 daagjes niet getraind...

[Toph]

Begint goed droog te worden. Schuine buikspieren, ader over de biceps, bovenste buikspieren goed zichtbaar. Waarom hoofd onherkenbaar? Heb je niet al vaak genoeg herkenbaar op het forum gestaan?

[gain is pain]

kan me ook niets schelen, alleen dan moeten ze zoeken ...
zat tijdens de foto met me bek open, stond te praten

[gain is pain]

op naar de armen training!!!

[Mvos]

Gip hoe lang ben jij?

[dynobet]

Gip hoe lang ben jij?

lengte staat (mits door de persoon ingevuld) in het profiel bij "over mij".
Gip is 1m87. Centimeter meer als mij