I came, I saw, I qonquer [LOG]

[gain is pain]

3 dagen geleden quads/glutes getraind, nog steeds spierpijn... pfff
gister buik, schouders hamstrings en lichtelijk glutes meegepakt...voelde eindelijk weer lekker een echte schoudertraining, die heb ik al 5 weken niet gehad, alleen in de vorm van giant sets... pfff...

straks rug.

[frankey]

Brrrr wat een scouders

[gain is pain]

borst knallen op nieuw schema... geen supersets oid. gewoon een normale training met normale rusttijden tussen de setjes..

[gain is pain]

bijna klaar met de kuur... niet goed gepozeert moest effe snel snel doen...

[gain is pain]

[Tigerz]

ziet er echt nice uit man!

[Wengstertje]

netjes hoor echt vooral je schouders...

[Mvos]

Ziet er goed uit gip,

Die je nu iets speciaals voor je borst en met namen bovenkant?
Vergeleken net je schouders loop je daar wat achter (vooral dikte gezien)

Succes man!

[Toph]

Veel droger geworden al, netjes.

[Nieck01]

ik wil jou benen

[gain is pain]

Ziet er goed uit gip,

Die je nu iets speciaals voor je borst en met namen bovenkant?
Vergeleken net je schouders loop je daar wat achter (vooral dikte gezien)

Succes man!

borst is idd het grote zwakke punt... geen speciaals doorgekregen ervoor...

[Mvos]

Viel me eigenlijk bij de laatste foto pas op.
Kan ook aan de foto liggen.

Misschien dat je ff aan rene moet vragen wat hij ervan vind en misschien kun je dan wel een oefening wisselen / erbij krijgen.

Voor de rest gaat het goed toch?

[fit4free]

Wel een hele brede torso heb je zeg.
Partij schouders erop hoppa
Mischien je schema voor je borst een keer gaan aanpassen, weet niet wat je er nu voor doet natuurlijk. ik weet dat jij altijd al met verschillende schema's traint.
nog een jaartje doortrainen, komt goed.

[Ptrckk93]

Die schouders en benen, ziet er goed uit!

[gain is pain]

nog 2....na kuur

stripes on tha chest!!