I came, I saw, I qonquer [LOG]

[gain is pain]

Lekker bezig man! En gun jezelf wat tijd om te leren qua suppletie. Volgende keer weet je weer meer dan nu qua hoe je lichaam reageert. Vraagje, wat is jou uiteindelijke droomfysiek? Dus, wat zou je willen benaderen? Hoe ver wil je in deze sport gaan?

hoop ooit zo eruit te kunnen zien, niet voor altijd vast te houden ofzo maar als start.... denk dat ik altijd wel blijf bouwen en eten...






en om dagelijks mee te lopen vind ik dit imo wel mooi...

[gain is pain]

zojuist borst rug abbs en cardio een iets andere training want het was giga druk... morgen bi en tri en cardio

[laurann]

Aspiraties genoeg Gain.
Succes met je goals, je bent al aardig aan de weg aan het timmeren.

[VanKuip]

Die Kevin Perod is wel netjes ! Hoe droog denk je te zijn eind van het jaar gip?

[talalelh15]

Die Kevin Perod is wel netjes ! Hoe droog denk je te zijn eind van het jaar gip?

ik denk dat ik daar wel antwoord op kan geven :P 6% of lager:P

[gain is pain]

hoop op -5%

eerst maar eens op -10 zien te komen

[gain is pain]

atm

[gain is pain]

[gain is pain]

[wzoet]

gaat goed man

[gain is pain]

gaat goed man

maw, zit nog flink te twijfelen of ik de wedstrijd wel of niet zal gaan meedraaien...mede omdat mijn vet% nog te hoog is en er wellicht nog weinig massa op zit,

ik zal dan naar schatting in de Junioren 80+ kg terecht komen, maar als de junioren 15-25cm kleiner zijn met hetzelfde geweicht ben ik gewoon fucked....

zit echt hier in duo... wel of niet.
een jaar doorbouwen zal ook niet verkeerd zijn, en dan kan ik me kuur gewoon weer richting op spieropbouw... en me heel mischien kunnen richten op een 90+kg junioren wedstrijd....

[talalelh15]

maw, zit nog flink te twijfelen of ik de wedstrijd wel of niet zal gaan meedraaien...mede omdat mijn vet% nog te hoog is en er wellicht nog weinig massa op zit,

ik zal dan naar schatting in de Junioren 80+ kg terecht komen, maar als de junioren 15-25cm kleiner zijn met hetzelfde geweicht ben ik gewoon fucked....

zit echt hier in duo... wel of niet.
een jaar doorbouwen zal ook niet verkeerd zijn, en dan kan ik me kuur gewoon weer richting op spieropbouw... en me heel mischien kunnen richten op een 90+kg junioren wedstrijd....

Gewoon doen, als je nu al gaat twijfelen zal je dat volgend jaar ook doen. Dan zal je precies hetzelfde denken. Je bent toch ergens aan begonnen? Maak het dan ook gewoon af anders gaan al die motivational topics nergens over toch.

[fitnessfreak]

Gewoon doen, als je nu al gaat twijfelen zal je dat volgend jaar ook doen. Dan zal je precies hetzelfde denken. Je bent toch ergens aan begonnen? Maak het dan ook gewoon af anders gaan al die motivational topics nergens over toch.

Precies man! Gewoon doen....
Dat is klote als je wat langer bent, 100kg ziet er op papier indrukwekkend uit maar in de praktijk als je naast iemand staat met het zelfde gewicht en VP maar 15cm kleiner is het toch een wereld van verschil natuurlijk. Zie het als een leermoment deze eerste wedstrijd, anders ben je volgend jaar de rookie, blijft hetzelfde.
Dit jaar beetje onderin eindigen, volgend jaar 1e

[gain is pain]

straks schouders (staat niet in me schema voor vandaag) maar ik heb het gevoel dat ik door 2 giant sets te doen de schouders niet genoeg aanspreekt... dus vandaag effe weer een schouder training pakken, die heb ik al 3 weken niet echt gehad morgen benen.

[VanKuip]

Er moet denk een kilo of 10 aan vet minimaal weg, spier gaat er natuurlijk ook wel weg. Je zal er voor jezelf dun uitzien. Maarja je moet verder denken en geduld hebben. Als je droog bent, en je pakt in de tijd tot de volgende wedstrijd vet vrije massa dan ben je op de volgende natuurlijk veel beter.

Anders misschien iets eerder beginnen met cutten?