Tweet
@ waterpolo 25 minuten...
strakkies benen
fak wordt zwaar... 
strakkies benen
fak wordt zwaar...
-
Make it happen, shock everyone! -
zo gister junkdagje gehad, wel lekker gegeten, vandaag weer borst/schouder/30 min hiit. alleen me bb aansluiting van me oordopjes zijn kapot...
Make it happen, shock everyone!Comment
-
Pff dan sterf je ook af zeg.. Ik weet niet wat voor rustintervallen je hanteert.. Dan wil je niet te lang trainen zeker anders ben je wel 2 uur bezig telkens onder hand..Originally posted by gain is pain View Post@ waterpolo 25 minuten...
strakkies benen fak wordt zwaar... "Straight outta gym"Comment
-
haha met DB presses 20/24kg ea en dan al gesloopt vandaag whahaMake it happen, shock everyone!Comment
-
tussendoortje geschoten
vet% onder 14?
Make it happen, shock everyone!Comment
-
Fuaark, voorbeeldfysiekDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Haha wat een beest zeg, gruwlijke rug. En ja ik denk wel onder 14 man.Benchpress: 1x110 Deadlift: 1x215 Squat 1x150Comment
-
op naar de sportschool voor rug/buik en biceps bwaooo!!Make it happen, shock everyone!Comment
-
Wow, je rug man. Je gaat echt goed!!"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
Duidelijke Y-shape rug daaro. Train je daar bewust voor om je taille "smal" te houden of zijn dat gewoon je genen?"Straight outta gym"Comment
-
heb altijd gedeadlift e.d dus ook onderrug hard meegetraind maar blijkbaar genetics.Make it happen, shock everyone!Comment
-
Hmm okay, ik persoonlijk vind dat soort contrasten tussen taille en bovenrug wel wat hebben, maar ikzelf neig momenteel meer naar een V-shape. Misschien dat dit zich nog anders ontwikkelt als ik meer massa zou hebben.Originally posted by gain is pain View Post
Maar vooral zo doorgaan zou ik zeggen. Ziet er goed uit.
"Straight outta gym"Comment
-
ik denk dat het gewoon een massa kwestie is, hoe groter en massiever de bovenrug is met een redelijk laag tot normaal vet% lijkt het al meer op een Y..
haha was ook niet van plan om te stoppen
Make it happen, shock everyone!Comment
-
Ik heb geen idee, dat zou best kunnen. Dit verhaal gaat eveneens op voor het fenomeen van je biceps. Of dat je een piek/berg of heuvel biceps hebt, schijnt ook genetisch te zijn, maar om dat voor jezelf uit te vinden moet je gewoon meer massa hebben/krijgen om er achter te komen.Originally posted by gain is pain View Postik denk dat het gewoon een massa kwestie is, hoe groter en massiever de bovenrug is met een redelijk laag tot normaal vet% lijkt het al meer op een Y..
haha was ook niet van plan om te stoppen
Haha, dat zal best. Op hoeveel kcal zit je momenteel?"Straight outta gym"Comment
-
2600
Make it happen, shock everyone!Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment