I came, I saw, I qonquer [LOG]

[gain is pain]

straks rug/bicep en cardio, gister geen cardio gedaan... en strakkies naar bios...

[Fossah]

Hey Gip, gecondoleerd man, sterkte voor jullie.

Welke film gaat je naartoe?

[Cees65]

Gecondoleerd Gip,
veel sterkte,

je gaat nu wel erg hard vooruit, vooral de benen,
ik zie je volgende week weer

[VanKuip]

Nog veel sterkte man!

Afreageren op elke squat sessie!

[gain is pain]

thnks nogmaals iedereen

straks weer trainen, tri's/traps/calf en buik + cardio bwah

[Toph]

Klote man! Gecondoleerd.

Net zo oud als mijn vader, dus zet me altijd aan het denken dit soort dingen.

[gain is pain]

quick posing, vandaag niet aan toegekomen om mijn voedingschema te volgen en gezond te eten, wat moet dat moet....

quick posing na het rotzooi van vandaag,,,



morgen borst/schouders/abs/cardio... daarna benentraining, benentraining een training verschoven....

[dynobet]

quick posing, vandaag niet aan toegekomen om mijn voedingschema te volgen en gezond te eten, wat moet dat moet....

quick posing na het rotzooi van vandaag,,,



morgen borst/schouders/abs/cardio... daarna benentraining, benentraining een training verschoven....

Neem je regelmatig alle verplichte poses door?

[gain is pain]

Neem je regelmatig alle verplichte poses door?

mwah meestal in de spiegel, af en toe een foto'tje alleen tijdens fotos zie ik wat ik verkeerd doe...

[Pro-builder]

Ziet er netjes uit man!
Valt me wel op dat je altijd handig gebruikt maakt van de belichting
Wanneer krijg je weer een nieuwe meting?

[gain is pain]

14 juli.. kijken wat het dan wordt,
zonet genomen, voor jou, zelfde pose, met daglicht



vandaag wel weer lekker getraind..lekkere pomp weer gehad na tijden dus me like

alleen verveel me de thievus en heb honger nu/altijd en laatste tijd wel gemerkt dat ik een klein dipje had, het gevoel dat je keihard werkt maar het niet snel genoeg gaat mentally it fuck*d me up.... mjaa eerst nog effuhh off... nu ga ik mijn 2 schijfjes ananas eten met oosterse roerbak gloenten

[gain is pain]

zojuist benen gedaan, niet echt heel bijzonder ging wel lekker... kracht wellicht wat achteruit maar da boeit niet

[gain is pain]

laatste 5-6 weken wat last van gyno alleen aan de linker tit , ik dacht gaat wel weg na in de nakuur, het is niet zichtbaar maar wel voelbaar en gevoelig, nakuur 1 weekje langer pakken, 4 weken is het dan geworden op 20mg... vage shizzle en dat op 375mg E/W

[gain is pain]

laatste 5-6 weken wat last van gyno alleen aan de linker tit , ik dacht gaat wel weg na in de nakuur, het is niet zichtbaar maar wel voelbaar en gevoelig, nakuur 1 weekje langer pakken, 4 weken is het dan geworden op 20mg... vage shizzle en dat op 375mg E/W

te laat om te editten...
weer dus een wijze les en gellukig niet hoger gedoseert gezet, volgende x dus een AI bij de hand houden voor tijdens de kuur..... voor het geval dat....

[gain is pain]

net effies rug getraind... kracht en focus bagger slecht....
morgen wordt ik geopereerd aan me voet dus dan kan ik 2 dagen niet lopen.. bahh
daarna weer lekker knallen!!!