My contest preparation diary

[inferno_0666]

ik kende het niet dus ik dacht ik google even... Wikipedia komt tevoorschijn, 1ste regel in omschrijving is:
Clenbuterol is een bronchodilatator. In België en Nederland is het enkel op de markt voor gebruik bij paarden met (ernstig) astma.

Bij paarden??? dat klinkt meteen veelbelovend

Hoezo, denk jij dat GIP ervan gaat hinniken?

[laurann]

Hoezo, denk jij dat GIP ervan gaat hinniken?

Misschien bedoelt hij dat het een paardenmiddel is.

[Dimix]

Misschien bedoelt hij dat het een paardenmiddel is.

precies
maar goed, het is ook zo dat GIP dikkere poten heeft dan het gemiddeld paard

[gain is pain]

Kijk uit met de clen he pik. Ik zou zowiezo niet hoger gaan dan die 60mcg. En clen en efedrine werken via precies dezelfde pathway dus ik snap niet waarom om en om. Ik zou erg voorzichtig zijn met ze samen te gebruiken, clen heeft een half life van tenminste 36 uur dus het gaat ontzettend stapelen en die 2 samen gaat je hartje niet blij van worden. Heb het zelf ook wel vaker gebruikt en de bijwerkingen worden na een paar dagen minder dus laat je niet verleiden tot dosis verhogen omdat de bijwerkingen minder worden want de werking wordt alleen maar beter.

moet zeggen heb vanochtend 60mcg genomen en alleen in de ochtend ging em hartslag effe flink wat omhoog maar nu gewoon best relaxed...beetje trillerig maar dan ook miniem...

[gain is pain]

om 18.00 uur weer trainen, schouders/buik en cardio

[Rickbeen]

Ik ben jaloers op jou schouders..

[gain is pain]

Mijn vorige post even aanpassen over die clen, tis nu 13.00uur en de tandjes.... Mijn handen die shaken redelijk.... lijkt net of het met vlagen komt.

Haha @ rick... Valt wel mee

[Dimix]

ik ben simpelweg jaloers

[kojak]

wanneer en waar is de wedstrijd? Ik wil jou gespierde lichaam wel in het echt bewonderen...

[Rickbeen]

Mijn vorige post even aanpassen over die clen, tis nu 13.00uur en de tandjes.... Mijn handen die shaken redelijk.... lijkt net of het met vlagen komt.

Haha @ rick... Valt wel mee

Nee ik vind echt dat je nice schouders hebt, mijn zijkant wil niet groeien dus vandaar haha. En je benen ook, alleen die willen bij mij wel groeien dus ben ik minder jaloers op haha, sterkte nog met je prep

[gain is pain]

Nee ik vind echt dat je nice schouders hebt, mijn zijkant wil niet groeien dus vandaar haha. En je benen ook, alleen die willen bij mij wel groeien dus ben ik minder jaloers op haha, sterkte nog met je prep

thnks




haha srry... teveel pics eigenlijk zal beloven 5 weken voor de wedstrijd niks meer te posten

that damn dare cell-tech

[Kevster]

Chestbrah.

[gain is pain]

jezus! was al voor de training kapot maar nu helemaal....

in 20min gewoon effetjes schouders gepakt.. jezus.... waar ik normaal 1 uur over doe moet ik nu in 20minuutjes doen...

9 sets:
standing shoulder presses

3 sets:
side raises

3 sets:
seated bent over raises

3 sets:
incline reverse flyes

3 sets:
reverse cable crossover

1 set:
suuren met 10kg


en daarna 10 volle minuten poseren, nou dat is pas fokking zwaar!! ik zie nooit sterretjes maar volgens mij zag ik er een paar vandaag... en daarna 40min cardio hit style.... mag ik aan 't zuurstof.

[Jurvg]

hey gip, vraagje: ga je niet te veel massa verliezen met zoveel cardio? of valt dat allemaal wel mee aangezien je een goed dieet volgt?

[antma]

Ik lees vaker dat poseren zo zwaar is, ik snapte dat nooit, gewoon een beetje flexen toch, net na me training zelf effe geprobeerd met instructiefilmpje, ik was snel klaar haha.
Ik heb totaal geen bb of podium ambities, maar nu zeker niet meer