My contest preparation diary

[Patriciaaa]

Ben ik dan de enige die het raar vind dat het raar gevonden wordt dat ik zoiets zeg tegen iemand met wedstrijdambities van 20 jarig die al vaker gekuurd heeft?

Ik bedoel hij weet toch wel wat die doet en het is echt wel overdacht lijkt me toen hij die keuze voor zichzelf maakte de eerste keer.

Dat je het tegen hem zegt is 1 ding. Dat je mod bent, dat hij een wedstrijd gaat doen, en dat dit veel gelezen wordt door mensen die hier niet eens (actief) lid zijn, is een ander verhaal. Stigma's worden snel bevestig, en dat je moet gebruiken om een (junioren) wedstrijd te draaien is er 1 van. Ik vind dat zonde.

Neemt niet weg dat ik het geweldig vind om te lezen hoe het Gip nu afgaat. Geen junkmaaltijden, wie had dat gedacht? Voor hetgeen wat hij bereikt kan ik alleen maar meer respect hebben als het niet vanzelf gaat. En op dit moment gaat het niet vanzelf, maar Gip houdt het wel vol, ondanks wat zijn trainer van hem vraagt. Dat verdient best lof vind ik

[Kevster]

Dat je het tegen hem zegt is 1 ding. Dat je mod bent, dat hij een wedstrijd gaat doen, en dat dit veel gelezen wordt door mensen die hier niet eens (actief) lid zijn, is een ander verhaal. Stigma's worden snel bevestig, en dat je moet gebruiken om een (junioren) wedstrijd te draaien is er 1 van. Ik vind dat zonde.

Neemt niet weg dat ik het geweldig vind om te lezen hoe het Gip nu afgaat. Geen junkmaaltijden, wie had dat gedacht? Voor hetgeen wat hij bereikt kan ik alleen maar meer respect hebben als het niet vanzelf gaat. En op dit moment gaat het niet vanzelf, maar Gip houdt het wel vol, ondanks wat zijn trainer van hem vraagt. Dat verdient best lof vind ik

Dat zeker. En je hebt gelijk. Ik wist ook niet dat hij aan een low grade wedstrijd ging mee doen en ging er van uit dat hij binnenkort in topperdetop shape moest staan. Omdat ik er eigenlijk niet bij stil stond dat GIP pas net 20 is geworden en ik hier en daar al wat kuur ervaring van hem heb gelezen vergeleek ik hem een beetje met mezelf en mijn gedrevenheid om alles tot in de puntjes perfect te hebben om met afstand op nr. 1 proberen te komen. Ik hoop natuurlijk ook dat de mensen hier iets verder lezen dan alleen maar MOD > JUNIOR: "Ga Kuren!".

Zeker dik respect voor wat hij nu doet. Ik wil hem ook helemaal niet afvallen. Ik wil alleen even zeggen dat ik vind dat wat hij nu doet, kijkende naar zijn laatst geplaatste foto's, voor mijn gevoel, niet doet wat het moet doen met zijn lichaam.

En voor dat er misverstanden ontstaan, ik ben echt geen fan van AAS gebruik bij jeugdige trainees. Dus kindertjes, lekker van de toverdrank afblijven onder de 21!

[talalelh15]

Ik begrijp kevster wel, zon mind heb ik ook. Alhoewel aas ik niet de oplossing vind. Maar hij moet gewoon blijven luisteren naar zijn trainer, daar komt die een stuk verder mee. Als iemand tegen mij zou zeggen, je achteruit zou ik twijfel hebben. En twijfel is nooiit goed tijdens een voorbereiding.

[gain is pain]

zo zie je maar wat kan poseren en voeding toch wel veel uit maken.

[gain is pain]

zojuist schouders gedaan. en 1 hams...

machine presses-side raise machine-schijven shrugs-standing bent over raises...

dit in circuit en partials en toen leg curls 2 setjes... en 45 min. cardio

[Robbert95]

koningslijf

[Jurvg]

Hey gip, zou je misschien je dieet een keer willen posten? (excuus als je dat al had gedaan en ik erover een heb gelezen) Ik volg je log namelijk al een tijdje en vroeg me af wat en bij een contest prep allemaal gegeten wordt als je zo rete veel aan cardio en circuit trainingen doet. sick cunt quads by the way

[antma]

Waarom nu ineens je gezicht blocken, zit er een fikke puist op je neus
Ik wist niet dat je pas 20 bent man, van mijn kant nog wat meer respect dan voorheen, ik vind het knap hoor.

[gain is pain]

tnks iedereen...

@jur..

brinta
eieren
rozijnen
honing
rijst
kipfilet
advocado
rauwkost
broccoli
whey
vitargo
casseine

[zwoelie]

Dan heb je vast een hele grote shakebeker....

Zeer herkenbare producten in mijn voedingspatroon, echt een hele goeie basis

Gaat echt goed !!

[Jurvg]

thanks!

[gain is pain]

bawzz. junkDAG vandaag.. en ja deze was ingepland.. eerste in 3 weken

vanaf morgen beginnen met iedere dag cardio en clen (1 day onn/off, ff days EC) en over 3 weken beginnen met winny 40mg E>D..

de plannen zijn dus een beetje geweizigd,

[Dimix]

bawzz. junkDAG vandaag.. en ja deze was ingepland.. eerste in 3 weken

Na 3 weken moet dat zeker kunnen!!! En vertel, wat staat er op het menu?

[gain is pain]

Na 3 weken moet dat zeker kunnen!!! En vertel, wat staat er op het menu?

heb net wat koekjes gegeten, straks werken dus effe 5 uurtjes niks eten en daarna naar de MC of KFC.

[gain is pain]

concurrentie yves staat naast die jongen met die tatoo's en achter die oudere man





die met die witte broek vooraan is 23j maar draait nog mee met de junioren -.-