Tonijnvreter's logje

[Tonijnvreter]

Imo wel beetje hoog in reps, maar je begint nog maar net, dat kan je altijd nog omzetten zodra je wat meer gewend ben aan je trainingen

Ja voor mijn leeftijd mag ik toch ook nog niet veel lager?

[Dexie]

Maakt niet uit, je kan ook op 8/10/12 of 5x5, zolang je maar op je techniek let, en rustig aan doet, dus niet half rom gaat benchen met teveel gewicht oid.

[Tonijnvreter]

Maakt niet uit, je kan ook op 8/10/12 of 5x5, zolang je maar op je techniek let, en rustig aan doet, dus niet half rom gaat benchen met teveel gewicht oid.

Ja oke, maar ik houd nu dit schema aan.

[Dexie]

Ik zeg toch ook niet dat het beter is of dit of dat, jij vraagt het enkel.

[Tonijnvreter]

Ik zeg toch ook niet dat het beter is of dit of dat, jij vraagt het enkel.

Ja klopt

[Tonijnvreter]

Maar luco waarom ''Zucht'' dan?

[Tonijnvreter]

Zo vandaag een iets mindere training,komt omdat er wat nieuwe oefeningen inzitten en die moet ik nog ff goed onder de tricep krijgen.lat pulldown wel van 25kg naar 30kg gegaan.

Hier een foto van mijn rug,graag jullie meningen.

rug 14 mei.jpg

[Wessle]

Leuk, je hebt definitie maar geen massa. Flink hard trainen en eten. Dan sta je er op je 18e lekker buff bij

[Tonijnvreter]

Leuk, je hebt definitie maar geen massa. Flink hard trainen en eten. Dan sta je er op je 18e lekker buff bij

Jup, ben er mee bezig, ik ben sowieso al wat aangekomen want hiervoor was het nog erger haha. Oja, en goed rusten.

[InfineGhost]

Net wat Wessle zegt, begin is er maar nog geen massa

[Tonijnvreter]

Gister ging de training goed, geen zin om te loggen.

Dalijk weer trainen!

[Dexie]

Je staat wel pittig droog he...

[Tonijnvreter]

Je staat wel pittig droog he...

Weet het man, ik ben bezig maar heb nog niet gewogen, ik denk wel dat ik ben aangekomen. Wat is jullie mening?
betero.jpg

[Dexie]

Strong bicep

Geen idee man, geen goed vergelijkings materiaal imo, telkens ander licht/pose.

Als ik jou was zou ik trouwens echt proberen de balans te vinden, dus echt dat aantal kcal waarop je gained maar geen/amper vet aanzet (ofc wilt iedereen dat) maar als je zo droog blijft en je pakt nog een jaar massa dan sta je in 2014 denk al best bruut voor 15yo jwt

[antma]

ga je echt elke dag om een vergelijking vragen
probeer het over 3 maanden og eens