Reaching A-Status

[weslleyy]

Zag net je pm maat.
zal er vanavond even op reageren.

rug gaat lekker he?

Ty maat!

Rug gaat egt super!

[Rickbeen]

Je gaat heerlijk kerel, super leuke filmpjes!! Nog ff volhouden maar volgensmij gaat dat met jou helemaal goed komen. Respect en wat een top fysiek

[TjanIlo]

Gaaf filmpje!
Maak me enigszins lichtelijk zorgen om je, of je wel in een xxlshirtje past
Beest!

[kedamn]

Heb je hele log lopen lezen afgelopen paar dagen... respect man je ziet er ziek uit!

[Dinky Toy]

Heb je hele log lopen lezen afgelopen paar dagen... respect man je ziet er ziek uit!

kon je daar niet beter voor gaan zitten... is onderhand een leuk boekwerk

[kedamn]

kon je daar niet beter voor gaan zitten... is onderhand een leuk boekwerk

hehe het is idd motiverend om zoiets zo moois te lezen respect geld natuurlijk voor beiden

[Arend-jan]

kon je daar niet beter voor gaan zitten... is onderhand een leuk boekwerk

Haha zeker een leuk boekwerk, heel mooi om te lezen hoe die weg naar het podium verloopt, want dat is zeker niet niks. Mooi filmpje ook! In deze staat nog zo Deadliften, respect hoor!

[Gus]

Leuk filmpje Dat schudden met je benen en dan ineens aanspannen ziet er sick uit

[Mvos]

Je gaat heerlijk kerel, super leuke filmpjes!! Nog ff volhouden maar volgensmij gaat dat met jou helemaal goed komen. Respect en wat een top fysiek

Bedankt Rick,...

Jerry en ik zijn bezig met het voorbereiden van de meet en aangezien we die express op zaterdag hebben gezet zie ik je eindelijk in het echt!

Pakken we samen een frikandel

Gaaf filmpje!
Maak me enigszins lichtelijk zorgen om je, of je wel in een xxlshirtje past
Beest!

Haha,zolang jij me geen ijs geeft moet het lukken
Ik reageer straks of morgen nog even op je email.

Heb je hele log lopen lezen afgelopen paar dagen... respect man je ziet er ziek uit!

Dat is een flinke tijd die je daar ingestoken hebt.
Thanks man,..ik doe mijn best met nog een korte tijd te gaan en daarna meteen door naar de volgende.

kon je daar niet beter voor gaan zitten... is onderhand een leuk boekwerk

inbinden die handen

hehe het is idd motiverend om zoiets zo moois te lezen respect geld natuurlijk voor beiden

Bedankt maat echt goed om te lezen!

Haha zeker een leuk boekwerk, heel mooi om te lezen hoe die weg naar het podium verloopt, want dat is zeker niet niks. Mooi filmpje ook! In deze staat nog zo Deadliften, respect hoor!

Dat is inderdaad de hele opzet van dit log.
Men te laten zien / lezen hoe ik het ervaar onderbegeleiding van Jerry.
Als ik zo alleen al de laatste pagina's lees en wat Lis en ik elke dag weer in onze inbox vinden zijn er veel mensen die het leuk vinden en er positiviteit uit halen.

Deadlift was deadload dag zonder belt en die 5x200 voelde super zwaar aan ,maar het blijft mijn favoriete oefening om te doen.
Als ik er nog maar 1 mocht doen dan wist ik het wel.

Leuk filmpje Dat schudden met je benen en dan ineens aanspannen ziet er sick uit

Bedankt Gus,...


Vanmorgen weer een uur cardio gedaan en nu ga ik mijn spullen pakken voor de 2de sessie.
Ik merk dat ik nu ook gewoon meteen moet gaan omdat ik anders niet meer vooruit te branden ben.

Ben ook net thuis van werk ,want ik was samen met een maat trainingen geven aan 70 man in Hengelo.
Naar huis rijden duurde superlang (2,5 uur) ,maar gelukkig kon ik ff een klein tukkie doen in de auto.

ps,die keer niet 2x hetzelfde verhaal verteld

[Jurvg]

Ik reageer niet zo vaak maar lees wel altijd met plezier je berichten maarten. Heel tof filmpje ook!
Succes met je laatste 4 weken.

PS je kuiten zijn volgens mij geen achterliggende spiergroep meer

[Rickbeen]

Bedankt Rick,...

Jerry en ik zijn bezig met het voorbereiden van de meet en aangezien we die express op zaterdag hebben gezet zie ik je eindelijk in het echt!

Pakken we samen een frikandel

Haha sws maatje, zie e naar uit om jullie te ontmoeten en waardeer het echt machtig dat jullie het op zaterdag gedaan hebben!!! Gaan we zeker doen

[mdejonge]

Zo, de laatste paar pagina's er even door geramt!!
Zat een dikke week in Engeland voor het werk, met bijna geen tijd om wat te lezen.

Jullie staan er echt beide super op, kunnen zo als koppel in 'n actie film, haha!
Echt geweldig.

Lees alles met ontzettend veel plezier!(meestal voordat ik ga sporten.......... Motivation they call it.):P

[Mvos]

Ik reageer niet zo vaak maar lees wel altijd met plezier je berichten maarten. Heel tof filmpje ook!
Succes met je laatste 4 weken.

PS je kuiten zijn volgens mij geen achterliggende spiergroep meer

Top om te horen maat!

Als ik nu naar mezelf kijk vind ik alles achterlopen en steeds kleiner en kleiner worden.
Ik kan nou al niet meer wachten totdat we weer gaan vreten,maar dat is januari pas.

Kutsport is het of te groot of te klein

Haha sws maatje, zie e naar uit om jullie te ontmoeten en waardeer het echt machtig dat jullie het op zaterdag gedaan hebben!!! Gaan we zeker doen

Ja man word hoog tijd ,want we proberen nu al een flinke tijd af te spreken,maar het komt er steeds maar niet van.

Zo, de laatste paar pagina's er even door geramt!!
Zat een dikke week in Engeland voor het werk, met bijna geen tijd om wat te lezen.

Jullie staan er echt beide super op, kunnen zo als koppel in 'n actie film, haha!
Echt geweldig.

Lees alles met ontzettend veel plezier!(meestal voordat ik ga sporten.......... Motivation they call it.):P

Hoe was je week in Engeland? waar zat je?

bedankt voor je comment en we gaan er nog even keihard tegenaan!


Nu snel naar Jerry voor een rug / triceps training en wat poseren /cardio.

laters,

[mdejonge]

Dicht bij Manchester, Crewe genaamd....
Ben lasser, moesten daar monel(materiaalsoort) tanks lassen...
Als er Nederlandse veiligheidsregels werden gehanteerd, zal de fabriek al lang van de bodem worden geschoven, jezus wat een gevaar....

Yes, succes met je laatste paar weken!

[rain]

Je log was altijd al redelijk uitgebreid ,maar de filmpjes zijn een erg leuke toevoeging.
Zeker als je 'niet alledaagse' oefeningen doet.