Rainman's reminder 1973-....

[mdejonge]

Ben ik de enige die frisdrank niet te pruimen vind?

Liters water <3

[rain]

Als jullie zo vriendelijk zouden willen zijn om een aparte poll te openen met de drankvoorkeur, wordt mijn log nie zo'n bende nie.

[pescatore]

Noem je dit een log dan? Dit is de rookruimte van BN man

[rain]

Noem je dit een log dan? Dit is de rookruimte van BN man

Rookruimte?
Het enige stoken dat er hier gebeurt, is door jou!

wel een leuke vergelijking van je btw. Soms zie ik de potentie Drs P.

[pescatore]

https://www.youtube.com/watch?v=KmMq0Eg3gtc

[rain]

https://www.youtube.com/watch?v=KmMq0Eg3gtc

Hahaha.

Ik zie hem nu pas, onze Le-Roid.
En dan zeggen jullie dat Rich Piana niet helemaal spoort.

[pescatore]

Ik kan de goede woorden niet vinden wat ik van deze dude vind haha. De combinatie aan letters die weergeeft wat ik voel heb ik nog niet kunnen ontdekken.

Het hangt iig ergens tussen een aai over de bol, creepy, hulpbehoevend, twintig bitchslaps, psychose en medelijden in.

[rain]

Vanmorgen borst/biceps/buik

Incline dumbell press:
4 x 8 x 26 kg

Benchpress:
4 x 8 x 85 kg

Dumbell flyes:
3 x 10 x 14 kg

Barbell curls ellebogen naar achter;
3 x 10 x 25 kg

Preacher curls:
3 x 10 x 22 kg

Cable crunch:
3 x 20 x 40 kg
Voorlopig ook skippen. Alles wat irriteert aan mijn knie , stop ik mee.
Hanging leg raises wordt de vervanger o.a.

Planks:
3 x 1 minuut.

Gewicht :85.6 kg
Taille: 86 cm

[rain]

Heeft er hier trouwens iemand ervaring met een peesontsteking?
Ondanks dat ik mijn been aardig ontzie, wordt de pijn na ruim 1.5 maand absoluut niet minder.
Ik wacht het nog even af, aangezien het vaak een aardig tijdje kan duren.
Maar omdat er zo weinig verbetering is, kijk je toch wat verder.
En doordat mijn houding anders is tijdens het lopen om mijn knie te ontzien , voel ik de blessure in mijn bovenbeen weer doortrekken naar mijn heup.

Er zijn ook methoden waarbij ze-je eigen- bloed in de pees spuiten.
Link: 'Turboboost' geneest kapotte pees

Erg veel is daar nog niet over te vinden, maar deca gaat weer een beetje ver, als dat al zou helpen.
Wel een goed excuus om aan de aas te gaan.


Iemand suggesties?

[pescatore]

Zou je er niet eens naar laten kijken door een specialist man?

[rain]

Zou je er niet eens naar laten kijken door een specialist man?

Ik ben eerst bij mijn fysio geweest, die erg kundig is.
Daarna naar de dokter die medicijnen meegaf, diclofenac .
Ik heb gevraagd of ik een echo kon/moest laten maken, maar omdat zo'n blessure meestal een week of 8 kan duren, deed hij dat niet.
Maar incl de irritatie vooraf, zit ik al wel op 8 weken inmiddels.

Anders eis ik inderdaad een doorverwijzing, al zeggen ze beiden dat rust de enige remedie is en ik geduld moet hebben.
Uiteraard snap ik dat advies op internet weinig waarde heeft, op het advies van een doorverwijzing na dan.

[mdejonge]

Is er een manier om er toch bloed door te krijgen?
Pezen hebben over het algemeen een slechte bloed doorstroming(naar mijn weten), logischerwijs als je er meer bloed door pompt heb je dus meer voedingsstoffen/mineralen waardoor het herstel sneller zal gaan.

Dit is even mijn boeren logica.

[rain]

Is er een manier om er toch bloed door te krijgen?
Pezen hebben over het algemeen een slechte bloed doorstroming(naar mijn weten), logischerwijs als je er meer bloed door pompt heb je dus meer voedingsstoffen/mineralen waardoor het herstel sneller zal gaan.

Dit is even mijn boeren logica.

Boerenlogica kan goed zijn.
Zie mijn linkje voor een manier.
Maar er is niet zoveel informatie over.

[pescatore]

Boerenlogica kan goed zijn.
Zie mijn linkje voor een manier.
Maar er is niet zoveel informatie over.

Arts zal toch ook wel begrijpen dat als shit totaal niet werkt dat er iets niet in de haak is?

[antma]

Aangezien je zelf over aas begon lees eens in over tb500 als je spuiten en zelfmedicatie niet erg vind is het eerlijk waar wonderspul.
https://thinksteroids.com/steroid-profiles/tb-500/
ik heb het hier al vaker geadviseerd maar ken inmiddels al aardig wat gevallen waarbij de dokter het niet geloofde