Mja, grip issues bij dumbells, lijkt me niet toch? Voor de rest als iemand dat fijn vindt, mijn zege heeft ie. Ik zit iedere week zowat met een wegwerpscheermes eelt van mijn handen af te halen onder de douche omdat teveel echt zeer gaat doen bij rows en deadlifts.
Rainman's reminder 1973-....
Collapse
X
-
Vervuilen? Verschonen bedoel je!
Wel toevallig, dat gripverhaal.
Vandaag lagen en grip pads van xxl bij de ez bar.
Ik heb het even geprobeerd, maar ik vond het niks.
3 vingers er door, het voelde apart.
Maar met stukjes schuim voor de grip is zo gek nog niet, dat heb ik ook een tijdje gedaan bij dumbell rows etc.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by quibus View PostHeb het nog niet gelezen maar hij heeft wel een punt vet verliezen en even zwaar blijven is top.
Alleen gaat dat niet voor iedereen lukken, met aas red ik het nog geen eensI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by quibus View PostIk las het ook wat verkeerd ik dacht vet verliezen zonder VVM te verliezen.
Maar je verloren vet in VVM omzetten dat woedt zeuren.
Bij mij gebruiken ze ook van die sponsen lijkt me als je zo zweet wel nice.
Ps leuke log rain
"afgelopen Koningsdag met een ervaren trainee begonnen, naturel startgewicht 87,5 kilo bf% liep langzaam op 10%-11%. Stats nu 5 weken later met meer en beter eten en beter trainen, 91,5kilo op 9%"
Zo gaat dat met GOMUD nou eenmaal. Haters! Meer dan 4 kg vvm erbij en 2% gedropt.Last edited by pescatore; 21-06-2015, 19:55.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostWij pakken het gewoon allemaal verkeerd aan. Je moet niet zo zwart wit denken. Als je tussen zwart en wit kijkt dan zit daar een heel kleurenpalet tussen. Dat het jou, en de rest van de wereld niet lukt en wat natuurwetten tegen gaat dat wilt niet zeggen dat het niet kan. Marnop doet het altijd zo. Een jongen die bij hem kwam:
"afgelopen Koningsdag met een ervaren trainee begonnen, naturel startgewicht 87,5 kilo bf% liep langzaam op 10%-11%. Stats nu 5 weken later met meer en beter eten en beter trainen, 91,5kilo op 9%"
Zo gaat dat met GOMUD nou eenmaal. Haters! Meer dan 4 kg vvm erbij en 2% gedropt.
Comment
-
-
Originally posted by quibus View PostIk las het ook wat verkeerd ik dacht vet verliezen zonder VVM te verliezen.
Maar je verloren vet in VVM omzetten dat woedt zeuren.
Bij mij gebruiken ze ook van die sponsen lijkt me als je zo zweet wel nice.
Ps leuke log rainI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by inferno_0666 View PostWellicht is het een idee om de titel te veranderen in Rain's Happy Hour of Rain's Cafe.
Of rookhok, zoals hij laatst zei.
*Zoekt ondertussen de engelse vertaling op*
Smoke hutch it is!DIVIDE ET IMPERA
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment