Mdejonge's Future

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #61
    ik kan er ook behoorlijk mee zitten als een training slecht gaat.. die dagen zullen wel vaker komen.

    Comment


    • #62
      Kerel had je log nog niet gezien, maar goede openingspost en als je discipline voor bodybuilding net zo is moet het helemaal goedkomen!

      In en succes
      'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'

      Comment


      • #63
        Originally posted by Mcvk View Post
        Kerel had je log nog niet gezien, maar goede openingspost en als je discipline voor bodybuilding net zo is moet het helemaal goedkomen!

        In en succes
        He Mcvk!
        Leuk dat je ff komt kijken!
        Haha dat kan best, werd overal zo actief op gereageerd dat mijn log helaas snel weg valt.
        Dankje, haha mijn discipline voor dingen wat ik leuk vind is nu zelfs nog groter.
        Dedicated leven is easy voor mij op moment, (knipoogje)

        Leuk dat je volgt en ik zal jullie proberen te ammuseren

        Zometeen heen voor een quad, hams en calves trainen... en cardio uiteraard.

        Vanavond kapper, en zit te denken aan een kapsel aka Maarten Vos.
        In between obsessed periods

        Comment


        • #64
          Originally posted by mdejonge View Post
          He Mcvk!
          Leuk dat je ff komt kijken!
          Haha dat kan best, werd overal zo actief op gereageerd dat mijn log helaas snel weg valt.
          Dankje, haha mijn discipline voor dingen wat ik leuk vind is nu zelfs nog groter.
          Dedicated leven is easy voor mij op moment, (knipoogje)

          Leuk dat je volgt en ik zal jullie proberen te ammuseren

          Zometeen heen voor een quad, hams en calves trainen... en cardio uiteraard.

          Vanavond kapper, en zit te denken aan een kapsel aka Maarten Vos.
          daarvoor hoef je niet naar de kapper, als je een tondeuse thuis hebt kan je het ook zelf doen. hou je geld over voor eten
          Mangs wa, aait nich

          Comment


          • #65
            Originally posted by Flabbert View Post
            daarvoor hoef je niet naar de kapper, als je een tondeuse thuis hebt kan je het ook zelf doen. hou je geld over voor eten
            Bij de oren moet t ook beetje lijken twentie..... en os moe kan dat nie best, en eem bakkie bij de kapper is altijd goed
            In between obsessed periods

            Comment


            • #66
              Originally posted by mdejonge View Post
              Bij de oren moet t ook beetje lijken twentie..... en os moe kan dat nie best, en eem bakkie bij de kapper is altijd goed
              gewoon wat meer moeite doen! ik doe het altijd bij mezelf en dat wil prima!
              Mangs wa, aait nich

              Comment


              • #67
                Originally posted by Flabbert View Post
                gewoon wat meer moeite doen! ik doe het altijd bij mezelf en dat wil prima!
                Kom hier maar langs... ik doe t ook voor vriendjelief en mijn schoonzusje de kapster kon er niets verkeerds aan ontdekken hihi

                Comment


                • #68
                  Originally posted by kline View Post
                  Kom hier maar langs... ik doe t ook voor vriendjelief en mijn schoonzusje de kapster kon er niets verkeerds aan ontdekken hihi
                  haha kan je altijd nog bij je schoonzusje gaan werken als je van baan wil wisselen!
                  Mangs wa, aait nich

                  Comment


                  • #69
                    Mijn vrouw schoor het altijd(mijn hoofd ),maar ik moet toch wel zeggen dat mijn turkse kappertje echt een tondeuse kunstenaar is.
                    Als je echt alles afscheert, maakt het niet uit of je het zelf doet.
                    Maar alles vanaf standje 1 zie je toch wel duidelijk verschil met zelf doen hoor.
                    Inderdaad vooral rond je oren en in je nek.
                    DIVIDE ET IMPERA

                    Comment


                    • #70
                      Ja met een precieziestuk en een los mesje kan je de randjes pas echt goed strak krijgen. En ben zeer tevreden met mijn huidige carriere!

                      Comment


                      • #71
                        Originally posted by rain View Post
                        Mijn vrouw schoor het altijd(mijn hoofd ),maar ik moet toch wel zeggen dat mijn turkse kappertje echt een tondeuse kunstenaar is.
                        Als je echt alles afscheert, maakt het niet uit of je het zelf doet.
                        Maar alles vanaf standje 1 zie je toch wel duidelijk verschil met zelf doen hoor.
                        Inderdaad vooral rond je oren en in je nek.
                        ja daar heb je gelijk in, maar ik doe gewoon zonder kammetje, kan je weinig aan verknallen
                        Mangs wa, aait nich

                        Comment


                        • #72
                          Lol, kapperslog?
                          hahaha....
                          Back to trainingslog!

                          Bam, net een snoeiharde training gedaan met wel minder gewichten dan normaal en loodzwaar.
                          Heb een mega voldaan gevoel en dit was echt een training van Push your body to the limit.
                          Tijdens de cardio sessie had ik echt het gevoel dat ik van de wereld afliep....
                          Heb daarna ook maar even rustig 10 minuten gezeten voordat ik weg ging...
                          BAM!

                          Zoals verwacht, maar toch teleurstellen viel de squat vies tegen, en werd overal sterretjes zient van. Goed gevoel.
                          Heb lunges weer geïntegreerd in mijn schema op dinsdag, en heb echt overal last van. Heerlijk

                          Squat:
                          8x90
                          5x90(KUTTTT)
                          8x80 geknald
                          8x80(zo hard geknald, er kwam iemand aanrennen om te spotten, gelukkig greep deze man niet in me en heeft niks geholpen, zolang er 1mm beweging in zat bleef die van me af, en heb de vloer onder me weg gedrukt)

                          Walking Lunge(stap(samen) x gewicht dumbell each):
                          2x20x20ea
                          1x14x20
                          1x12x20

                          Prone leg curl:
                          10x41
                          10x45
                          9x45
                          7x45

                          Leg extenstion:
                          10x66
                          9x66
                          8x66

                          SUPERSET
                          Calve Machine:
                          8x134
                          8x144
                          2x8x150

                          Calve BW+Dipbelt+20kg:
                          15
                          15
                          15
                          15

                          Alles in mn legs was deaddd.....

                          Cardio 20 minuten LIT hartslag 135-140
                          Toen nog ff lopen, bijna 2 x de wereld afgelopen... en toen naar huis om te kanen!

                          Fijne avond!
                          In between obsessed periods

                          Comment


                          • #73
                            Nice log man. Zal proberen te volgen

                            Comment


                            • #74
                              Gaat lekker hier mindset is zotezien ook helemaal toppie!
                              Motivation is what gets you started, persistence is what makes you succeed!!

                              Comment


                              • #75
                                Oke, even voor de duidelijkheid, ik post geen foto´s om leuke, lieve mooie reacties te ontvangen.
                                Ik vind dit er in logjes te weinig foto´s worden gepost, en vind dit persoonlijk heel leuk om een beeld bij iemand te krijgen, en de training die daarbij horen. Vandaar dat ik nu nog wat foto´s drop, alle 3 van mijn back.
                                Mijn moeder is helaas niet goed met de camera, ondanks dat het heel simpel is. Kan het haar 100x uitleggen, maar kan die dame van 53 het ook niet kwalijk nemen dat ze er niks van snapt.....

                                Oke hierbij een paar foto's om het logje interessanter te maken, aangezien bijna niemand op trainingen reageerd(Knipoog)







                                De wijdte en de dikte is er al redelijk vind ikzelf, binnen ook aardig wat maar dit staat totaal niet droog.
                                In between obsessed periods

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                Working...
                                X