Mdejonge's Future

[rain]

Klopt dit, maar dit is vice versa net zo.

Ik draai 2x een 3 dagen split.
Woensdag Chest/shoulder/tricep
Zaterdag Chest/tricep/shoulder

Voelt goed en zit misschien tussen mijn eigen oren

Daar gaat het ook om,dat het goed voelt.
Ik was gewoon benieuwd.

[mdejonge]

Nou je bent een dikke doorzetter dat is wel te zien in je log en daar hou ik van . Geeft mij ook weer de energie om door te blijven gaan. Zo helpen we elkaar toch? dat vind ik het mooie van dit forum. Iedereen (bijna iedereen) met de neuzen dezelfde kant op.

Dankje, ben inderdaad een doorzetter
Is ook zo, we motiveren elkaar en helpen elkaar, daarom is het zo fijn om dit forum te hebben, en dat maakt de meets zo leuk(denk ik)

Gaat lekker of niet?
Two tumbs up!

Thx Tjan!
Gaat erg lekker inderdaad!

Daar gaat het ook om,dat het goed voelt.
Ik was gewoon benieuwd.

Klopt, heb mezelf direct aangeleerd te doen wat me lichaam/geest zegt. Vind dit belangrijk....

Questions are welcome all the time!

[weslleyy]

+ hier nog een fototje voor de liefhebbers

Ziet er goed uit netjes zegg...

[mdejonge]

Ziet er goed uit netjes zegg...

Dankje Wesley!

[leandero10]

Rug ziet er goed uit, vooral de eerste pics zie je de wijdte goed!

[mdejonge]

Rug ziet er goed uit, vooral de eerste pics zie je de wijdte goed!

Dankje Leandro!

[mdejonge]

Ondanks dat ik mijn 6 dagen schema heerlijk vindt. En het fijn vind om bijna elke dag sportschool te gaan denk ik dat het teveel van het goede is, ik groei prima maar de sides zijn niet leuk. Vrienden, familie en vooral collega's zeggen dat ik met de week slechter uit ga zien. Ben al een aantal weken spierwit om m'n kop en maandag morgen net zo opgeladen als vrijdag avond.... Futloos dus. Ondanks dat heb ik altijd zin in trainen en kan het me niet lang genoeg duren.

Zit nu toch sterk te twijfelen om weer te beginnen met UB/LB. Denk dat ik dit vanaf volgende week ga doen. Deze week maar 3x ga, even bijtanken.... Terwijl ik net 2 weken terug deload heb gehad...

whats your opinion?

[FitnessEcto]

Ik zou gewoon doen wat goed voor je voelt.

Heb zelf wissel ook een beetje af. Heb 5 verschillende trainingen, en het liefst zou ik die gewoon achter elkaar door blijven doen (7x per week). Helaas is dit niet mogelijk dus train ik meestal 'maar' vijf keer per week en soms zes.

Maar gewoon doen wat voor jou het beste aanvoelt. Als je er slecht uit ziet is het wel goed om even bij te tanken. Maar weet je zeker dat het door het trainen komt? Niet gewoon een griepje, vermoeidheid (door weinig slaap) oid?

[Flabbert]

lijkt mij sterk dat het alleen door trainen komt. net als wat Fitnessecto zegt zou het ook met een drukke periode te maken kunnen hebben? heb ik ook wel eens gehad, trainingen gingen uitstekend maar was wel behoorlijk futloos e.d door drukte op werk etc. tandje terug gedaan en nadat ik weer fitter was weer omhoog gegooit

[kedamn]

ik ben ook sinds kort van 5dagen per week naar 3 dagen gegaan. Gewoon beetje afwisellen om de 2-3 maanden.

[mdejonge]

Ik zou gewoon doen wat goed voor je voelt.

Heb zelf wissel ook een beetje af. Heb 5 verschillende trainingen, en het liefst zou ik die gewoon achter elkaar door blijven doen (7x per week). Helaas is dit niet mogelijk dus train ik meestal 'maar' vijf keer per week en soms zes.

Maar gewoon doen wat voor jou het beste aanvoelt. Als je er slecht uit ziet is het wel goed om even bij te tanken. Maar weet je zeker dat het door het trainen komt? Niet gewoon een griepje, vermoeidheid (door weinig slaap) oid?

Heb 6 verschillende trainingen. Weet niet of het door het trainen komt. Heb ook problemen met werk, niet meer lekker in m'n vel op werk en er eigenlijk al meer dan 1 jaar helemaal klaar mee hier. Maar moet nog even volhouden. Maar zal graag ontslag krijgen nu en volgend jaar beginnen aan m'n hbo. Sorry het klinkt raar maar zo ver is het nu....
Verder geen stressvolle dingen. Heb het goed thuis, veel plezier met vrienden en dames.... Maar sinds ik cut is het nog harder achteruit gegaan.

[Flabbert]

Heb 6 verschillende trainingen. Weet niet of het door het trainen komt. Heb ook problemen met werk, niet meer lekker in m'n vel op werk en er eigenlijk al meer dan 1 jaar helemaal klaar mee hier. Maar moet nog even volhouden. Maar zal graag ontslag krijgen nu en volgend jaar beginnen aan m'n hbo. Sorry het klinkt raar maar zo ver is het nu....
Verder geen stressvolle dingen. Heb het goed thuis, veel plezier met vrienden en dames.... Maar sinds ik cut is het nog harder achteruit gegaan.

en waarom neem je zelf geen ontslag?

[rain]

en waarom neem je zelf geen ontslag?

Zelf ontslag is geen ww?

Als het op je werk niet echt top gaat kan energie vreten.
Luister wel naar je lichaam: overtraining komt niet snel voor, maar als je zoveel van je lichaam vraagt, kan het wel.
Ik zou je trainingings dagen voorlopig iets terug schroeven, zeker nu je cut.
Cutten en vaak/zwaar trainen was voor mij ook geen goede combinatie.
Lekker een tijdje op onderhoud eten kan ook helpen.

[Flabbert]

Zelf ontslag is geen ww?

Als het op je werk niet echt top gaat kan energie vreten.
Luister wel naar je lichaam: overtraining komt niet snel voor, maar als je zoveel van je lichaam vraagt, kan het wel.
Ik zou je trainingings dagen voorlopig iets terug schroeven, zeker nu je cut.
Cutten en vaak/zwaar trainen was voor mij ook geen goede combinatie.
Lekker een tijdje op onderhoud eten kan ook helpen.

dat snap ik Rain maar ik bedoel meer dat als hij met zo veel tegenzin naar het werk gaat is het misschien ook een optie om iets anders te zoeken of zelf te zoeken en dan die studie te gaan doen

[rain]

dat snap ik Rain maar ik bedoel meer dat als hij met zo veel tegenzin naar het werk gaat is het misschien ook een optie om iets anders te zoeken of zelf te zoeken en dan die studie te gaan doen

Precies, dat vind ik ook.
Met tegenzin iets doen hou je niet lang vol.
Ik heb dan altijd de eer aan mezelf gehouden als ik er geen zin meer in had en ben ook wat anders gaan doen.
Dat heeft ook met karakter te maken, ik vind dat je altijd netjes iets moet afsluiten… tenzij ze je echt wat flikken.