Tweet
Originally posted by GeneralIx
View Post
Punani is al een tijdje niet meer actief hier
.
.-
van al jouw posts die ik lees heb jij ook wel verstand van zaken, jij mischien wat advies voor me? -
Vind 50gr wei wel veel. Eiwitten zitten juist relatief laag, en vetten zijn oké. Ik ga liever wat hoger, maar je zit op het minimum."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
25gram wei voor het trainen in de ochtend of na het trainen in de avond of beide?Originally posted by GeneralIx View Post
Maar moeten mij eiwitten ver boven mijn behoefte zitten vanwege het feit dat ik vaak train? Wat kan ik nog toevoegen ( iets kleins bij voorkeur) om in een wat veligere zone te zitten?
Maar ik maak wel wel zorgen over mijn koolhydraten die zich onde rmijn behoefte vinden en mijn calorieen die er juist weer boven zitten, moet ik daar wat aan doen om af te vallen of kan ik dat zo laten?
bedankt voor je reactie
Comment
-
Zijn dit geen vragen voor de PM ipv in zo'n oud topic daar over verder te gaan?Geniet, en drink met maten!
Comment
-
excuses, ik zal wel overgaan op de PMComment
-
Net iets wat GenIx graag heeftOriginally posted by de sterkste ophaler View Post
The only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
dat gewicht wat je in die berekening moet zetten is dat je totale gewicht of je vvm??Comment
-
Originally posted by Sancho View PostNet iets wat GenIx graag heeft
Stats: 1.87, 90kg, 15.3% vetComment
-
in mei ga ik me er meer in verdiepen
Comment
-
Totaal gewicht dacht ik toch?Originally posted by bong bong View PostThe only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
ik zou het egt niet weten? als dat zo is dan schrik ik hoeveel kcal ik mag pakken.Originally posted by Sancho View PostComment
-
dat gewicht wat je in die berekening moet zetten is dat je totale gewicht of je vvm??Comment
-
Totale gewicht dacht ik...Comment
-
Totale gewicht, en niet x160 maar x16 he...was een typoComment
-
Ik kom met deze methode uit op 337,5 KD. Is dat niet wat aan de hoge kant voor cutten? Ik zit momenteel op 260?Start: 123 kg Nu: 95,6kg
(13,2% vet)Comment
-
Our Digital Marketing Company in Fort Worth TX, is dedicated to providing cutting-edge digital marketing solutions tailored to your business needs. We...3 uur geleden -
At Appliance Repair Service, we specialize in providing expert repair services for a wide range of household appliances. Our team of highly trained technicians...4 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- 80kg 2x4
Deadlift:
- 163kg 1x
- 120kg 5x
Standing...1 day ago -
Vidalista pills are a trusted solution for treating erectile dysfunction (ED), offering various strengths to suit individual needs. Vidalista 20mg is...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logGister langs fysio geweest, overspannen pec minor is zijn diagnose > kan/mag gewoon alles doen, natuurlijk op geleide van eventuele pijn sensatie....4 dagen geleden
-
An Assignment Writing Service In Pakistan offer service to students that need help in their course works. These services provide uniquely researched,...4 dagen geleden
-
Quantitative research is used in the dissertation writing process by presenting a hypothesis and using instrumentation such as surveys and questionnaires...5 dagen geleden
-
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...6 dagen geleden
-
6 dagen geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...1 week geleden
Comment