Tweet
Originally posted by Markess
View Post
-
x2 hier44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
.... -
300 gram pangafilet
500 gram kwark
40 gram cashews
Bak koffieBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
ff niets, ben niet erg lekker...Comment
-
blikje tonijn
Comment
-
2 broodjes met 100 gram kalkoen
een whey/casseineshake á 60 gram eiwit
sinaasappel
en een plakje kaas omdat hij zo zielig in zn ééntje lag
zit nog steeds op mijn werk, zal wel tot vanavond 21.15 zijn dus moet voldoende zijn totdat ik weer thuis ben.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
shake: 250 ml magere yoghurt 30 gr whey, banaan, vleugje kaneel44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
130 gr tonijn44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
gehakt met mayoComment
-
7 tosti's en 1l volle chocomel en heb nog honger. Dus 200gr kip en pot groenten in de pan
Comment
-
Bakje vla met musli want de kwark is op..
Comment
-
Haring met uitjes!Comment
-
lekkeerrrrrrrrrrrOriginally posted by alexandra View Post44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
400 ml magere yoghurt, handje cashewnoten, scheut chocomel, 30 gr whey, banaan44jr, 182 cm, 90 kg, bf 18%, bp2x85 sq8x120 dl4x110, lp 7*190,- cutten
....Comment
-
blikje tonijn
Comment
-
Soepje met 2 boterhammen met kip
Who's the Chef Comment
-
Antwoord op Naruto's logPink Lady 100 is an efficient medicine that comes with Sildenafil citrate 100mg. The manufacturing of the medicine is done for RSM Multilink LLP. Useful...15 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 116.5kg 1x
- 100kg 3x
SL DL:
- 150.5kg 1x
- 110kg 4x
Standing...1 day ago -
Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...3 dagen geleden -
I'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...5 dagen geleden -
Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...1 week geleden
-
Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...1 week geleden
-
Hoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...1 week geleden -
Hi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...1 week geleden
Comment