Tweet
Poeeh Magere kwark met Tomaat eraan dat is lekker!!! eerste keer dat ik het heb gedaan en het is het waard !
-
-
Chocoladekoekjes! Pak bijna leeg! Mag ook wel eens toch na 3 gezonde warme maaltijden vandaag..The expert in anything was once a beginner..Comment
-
Whey shake met melk en een musli reepComment
-
Originally posted by arturiano View Post
Wjo.... respect zeg
Net op , stam met spek
Whey shake glazen melk kaas boterham pindakaas
17 Jaar 190CM 76KGComment
-
Sarcasme of heb je het geproeftOriginally posted by Tonijnvreter View PostWjo.... respect zeg
Net op , stam met spek Whey shake glazen melk kaas boterham pindakaas
Comment
-
Originally posted by arturiano View PostSarcasme of heb je het geproeft
Het idee alleen al, daar verdien je al respect voor
17 Jaar 190CM 76KGComment
-
Zeewolf met roerbakgroentjes. Mijn chica kwam met de zeewolf aangezet. "you can eat this, right?"Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
8 eieren en 100 gram hutenkase en wat groentezooi"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Haha moet je echt proberen tonijnvreter et is echt heerlijk man
Comment
-
broodjes pindakaas met banaan en honing, bak kwark en een glas appelsap."You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
300 gram kalkoen en 200 gram van m'n eigen mix van stukjes bosui, tomaat en wat olijfolie (ben ik gek op)Comment
-
200gr paprika, 110gr tonijn, 75gr pasta en wat olijfoliewas ik maar een vrouw, dan was ik tevreden geweest met mijn huidig gewichtComment
-
Stond een doos met mini snickers en marsjes, is nu ook op, bulken moet kunnen, dan maar geen abs."You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Haha Slim robbie Abs zijn zoo irritant om te krijgen 90% zit in goeie voedsel Helemaal geen Junk is ook niet fine
Comment
-
300 gram zilvervliesrijst, 150 kipfilet, roerbakgroente. Wordt weg gespoeld met 250ml melkComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...7 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...3 dagen geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...3 dagen geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...5 dagen geleden -
Lees je in.6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 3x1
- 110kg 1x2
SL DL:
- 110kg 5x
- 110kg 3x
One legged...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105kg 2x1
- 105kg 1x2
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x8
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...2 weken geleden
Comment