peps met een beetje test

[Cidious]

Hahah wat een baas die Quibus.. Ziet ook overal moneyz in

[frankey]

Gebruikt hij ook het zelfde?? anders niet eerlijk he geld wolfje:P

[antma]

We doen dit al vanaf dat we klein waren, altijd om iets iig.
Maar er is nog nooit echt uitbetaald maar goed ook want meestal verlies ik

[pescatore]

Hahaha, zo herkenbaar. Je kan het ook om een paar tikken doen overigens.

[NickP]

Haha dan zou ik toch voor het geld gaan, zit nu al 70 verschil in = 70 euries.
70 klappen is weer iets teveel van het goede zeker bij een maat van je.

[antma]

Ja en al helemaal van hem, denk dat hij me in 1 klap ko mept, zal niet de eerste keer zijn haha, maar 600 is minimum he dus we staan op 0 beide.

We hebben nog honderden weddenschappen lopen, zoals je begrijpt is alles gein, hier imo de leukste
1:wie het eerst de mount everest beklimt, 1 miljoen euro
2:meer dan 100 vrouwen neuken, 1000 euro per verschil, alleen hiero loop ik al leeg haha
3:eerste bezoek aan de maan, 2 euro
4:maxima een tongzoen geven, hij claimt die al gedaan te hebben maar geen bewijs
etc etc etc. zo zie je we zijn samen soms net twee wijven, ik hou ook net zoveel van hem als van me vrouw


Ik heb een spierpijn in me schouders en hamstrings van die swings zeg niet normaal, naja eten zit erin hij is onderweg hierheen dus effe snel eten voor de kids maken en op naar de 500 swings pffffff.

[laurann]

Succes!

[antma]

Yeah!!!
Vanmorgen 500 en daarnet 469, hij had er totaal 919 dus plus 50 voor mij.
Morgen ga ik geen doel stellen sochtends maar gewoon blind door.
Radio staat klaar in de tuin dus dat wordt knallen.

Heb dikke spierpijn in me hamstrings, kont, quads, hele core, rug, schouders.
Zon spierpijn als je voor het eerst van je leven losgaat met de tricepspulldown je allereerste training, om er dan een week bij syil te syaan dat je die spier nog nooit eerder had gebruikt
Woog gisterochtend 96 kilo met 14% gemeten met 7 punts ben benieuwd wat het over 9dagen is.
De eerste dag gaan we niet meetellen want het moeten er gewoon 1000zijn.
Het mag desnoods in meerdere keren, ik doe er zo dus nog wat en hij iets meer.
We doen ook geen max 1200 meer maar gewoon maximaal wat haalbaar.

Trainingen zelf zet ik even op een laag pitje, ik doe ze wel maar alles met bv 50 kilo minder en ga deze 10 dagen aan de uitvoering werken.

[Cidious]

Quib heeft een nieuwe hobby

[FitnessBoer]

Als die results in dat artikel kloppen zou je dus hendig op hetzelfde gewicht moeten blijven in 10 dagen maar wel een procentje of drie eraf snoepen? Klinkt bijna te mooi om waar te zijn, ben benieuwd wat je eruit haalt man

[antma]

Ja ik ben erg benieuwd wat het brengt ik wil wel graag de 1000 in 1 sessie redden is meer mentaal dan lichsmelijk hoewel het echt tyfuszwaar is
Vind het wel leuk om eea te proberen maar val altijd terug op liften.

[antma]

Zo dag 2 daarnet eerste 500 swings gedaan, me lichaam is van top tot teen stroef haha.

Vanmorgen

Sq
5x5x80

Dl
5x5x110

Bp
5x5x75

Bor
5x5x50

Zooitje pull ups
Biceps triceps buik.

Ben gestopt met de nolva van de week al.
Heb het idee dat ik me nog beter voel dan voor de kuur, was ook niet zo zwaar natuurlijk.
Heb in de nakuur igf gezet volgens de regels van datbtrue tijdens nakuren en de injectie tripo maar dat is niet aan te raden na verdere studie.

Ik ga volgende week bloed laten testen.

[Dinky Toy]

jemig... 500 swings... das een respectabel aantal quibus!

[antma]

Hehe thnc nu net de andere 500 afgemaakt, kettlebel vloog alleen laatste set uit me handen, bijna door de ruiten heen pfff.
Heb nu al meer honger dan normaal, dat zou morgen echt erg moeten worden dus ben benieuwd op naar dag 3
Me maat heeft er trouwens 1001 gedaan totaal, de kneus

[rain]

Filmpje?