Ik geloof alleen degene die hun filmpjes tonen :P
Ophalers nieuwe log
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
-
Originally posted by quibus View PostWeet je ophaler , ik ben een tijdje gestopt en nu sinds een maandje weer begonnen met 3x per week een FB schema, ik train gewoon keihard en merk dat ik redlijk snel op me oude gewichten terugkom.
Met een FB is imo dus niks mis, prive heb ik het gewoon ook te druk en heb geen zin meer om 5 dagen per week te gaan en ga dus gewoon lekker 3x per week en de rest van mijn tijd lekker van mijn kind genieten en dat bevalt me best.
succes iig,
Veel respect ophaler dat je nog 100% er voor kunt gaan in de gym. Ikzelf probeer 1 of 2 keer in de week en 1 keer in de week-ends.
Grt.Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweest
Comment
-
Originally posted by jordy View Post230kg naturel is zeker wel mogelijk hoor. Me trainingsmaat is nog maar 18 en z'n PR is 2x205 dus dan moet 230 nog wel kunnen dacht ik zo.
een gast die ik ken drukt 2 keer zijn eigen bw en eet niet eens normaal
laat staan trainen. Ik schat dat hij al jaren max zo'n 2500 cals binnen krijgt
en de rest van de cals komen uit bier.
Nog een gast europees kampioen pl-er in een bepaald onderdeel
(weet zo niet welke oefening) deadlift ook zo'n 300+kg ( traind ok bij ons in de gymLast edited by LittleMofo; 28-06-2009, 11:51.
Comment
-
Originally posted by GeneralIx View Post
Vergis je niet...200 kg is zwaar hoor! Hier wordt af en toe zo luchtig gedaan over zulke enorme gewichten, maar denk eerst eens verder na voordat er hard geroepen wordt dat 300 kg naturel gehaald kan worden.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Die 300 is naturel wel haalbaar ik heb het zelf gezien.
Alleen die gast woog zelf ook wel 110 kg maar wel een hoop vet
want hij heeft een buik als een tonLast edited by LittleMofo; 28-06-2009, 12:43.
Comment
-
Originally posted by de sterkste ophaler View PostJa, dat dacht ik dus ook. Ik denk dat die jongens jokkebrokken zijn
Vergis je niet...200 kg is zwaar hoor! Hier wordt af en toe zo luchtig gedaan over zulke enorme gewichten, maar denk eerst eens verder na voordat er hard geroepen wordt dat 300 kg naturel gehaald kan worden.Owner of the Iron Playground.
Comment
-
Originally posted by LittleMofo View PostDie 300 is naturel wel haalbaar ik heb het zelf gezien.
Alleen die gast woog zelf ook wel 110 kg maar wel een hoop vet
want hij heeft een buik als een tonGeniet, en drink met maten!
Comment
-
Originally posted by jordy View PostNatuurlijk is dat zwaar en je hebt ook gelijk, maar andersom word er soms juist ook gedaan alsof iets onmogelijk is als naturel, wat dus ook niet altijd zo hoeft te zijn.Geniet, en drink met maten!
Comment
-
ben van dezelfde mening als mark en hou het rustig, zie wel wat ik bereik
denk trouwens niet dat ik gelukkiger zou zijn in men leven omdat ik 300kg til
sommigen onder ons zijn net iets te ambitieus
de meeste van die sterke mannen liften al van toen ze in de pampers lagen, kijk hoe die gasten uit de oostbloklanden er aan hun 16jaar bijlopen, hebben meer massa, spieren dan velen onder ons ooit zullen hebben aan ons 30j
keep it real keep it cleanNo means Try Again
Comment
-
Originally posted by de sterkste ophaler View PostOok dat is waar. Ikzelf ben een enorm voorstander van natural power. Mijn missie is zelfs te ontdekken hoever ik naturel qua power kan komen. Maar ik ga op voorhand al niet roepen dat IKZELF die 300 kg deadlift natural ga halen. Ik zie vanzelf wel waar ik op uitkom. Ik ben iig al bijna bij die 200. En dat heb ik (vol van trots nu) zonder gebruik van AS behaald.Owner of the Iron Playground.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
16 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door jamesjones36Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment